Sering Minum Wine di Malam Hari? Hati-hati Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur, Bikin Ngantuk atau Insomnia ya?

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Sebagai minuman kalangan atas yang mewah, sulit rasanya untuk menolak rasa lezat dari wine.

Minuman ini kerap disajikan saat pesta.

Umumnya, wine sering dikonsumsi pada malam hari untuk menemani makan malam.

Sebetulnya, minum wine ada porsinya dan tidak boleh dikonsumsi sembarangan loh..

( BACA JUGA :5 Gejala Kanker Otak, Penyakit yang Diderita Putra Marcella Zalianty)

Jika meminum 2 gelas wine saja, ternyata bisa mempengaruhi kualitas tidur seseorang, terlebih jika diminum pada malam hari.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, diungkapkan oleh beberapa dokter dan ilmuwan dalam sebuah penelitian menyatakan bahwa minum wine bisa mengganggu homeostasis tidur.

Homeostasis tidur merupakan keadaan di mana pengatur internal tubuh mengenai jam tidur dan bagun menjadi kacau.

Minum wine saat malam hari secara berkelanjutan pun bisa sebabkan insomnia.

( BACA JUGA :Hobi Konsumsi Makanan Cepat Saji? Waspada, Bisa Pengaruhi Kesuburan Wanita, Masa sih?)

Hal ini disebabkan oleh kandungan alkohol dalam wine. (*)

PROMOTED CONTENT