Tingkatkan Nafsu Makan Anak dengan 4 Langkah Berikut, Solusi Para Orang Tua nih

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C

Grid.ID - Mogok makan mungkin jadi masalah anak yang jamak dialami para orang tua.

Anak tiba-tiba enggan makan sampai tak mau membuka mulutnya.

Ya, masalah ini pasti membuat orang tua bingung dan khawatir dengan kondisi anak.

Karena bagaimanapun juga makan menjadi kebutuhan yang harus didapat si kecil.

(BACA JUGA : Ternyata Dua Menantu Ratu Elizabeth II Ini Masih Memiliki Hubungan Darah)

Apalagi di usia muda, di mana anak membutuhkan banyak energi untuk tumbuh dan berkembang.

Tapi orang tua tak perlu khawatir, dikutip dari Mom Junction ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan nafsu makan anak.

1. Camilan sehat

Anak-anak memiliki kecenderungan suka makan-makanan ringan atau ngemil.

Alaih-alih melarangnya, ibu bisa memanfaatkan kegemarannya ini dengan memberikan camilan sehat.

(BACA JUGA : Jelang Ulang Tahun Lady Diana, Kenang 8 Momen Manisnya Saat Bersama Pangeran William dan Harry)

Ibu bisa memilih roti panggang dengan sayur atau sandwich dari pada kue.

Atau bisa juga memberikanya kacang-kacangan daripada memilih keripik.

2. Konsumsi kacang tanah

Selain memiliki nutrisi yang melimpah, kacang-kacangan ternyata juga bisa meningkatkan nafsu makan.

Ibu bisa memberi anak kudapan berupa kacang tanah rebus atau dengan mengolahnya menjadi kue dan makanan lain.

(BACA JUGA : Laser Hair Removal, Cari Tahu Efek Sampingnya Sebelum Mencoba, Ternyata Bisa Bikin Begini)

3. Konsumsi olahan susu

Jika anak susah sekali minum susu, ibu bisa mengakalinya dengan memberi olahan susu lain seperti keju, yogurt, dll.

Makanan ini tentu lebih menarik perhatian bagi si kecil.

4. Perbanyak aktivitas fisik

Buat anak banyak bergerak dengan bermain sepeda, jalan-jalan, atau aktifitas fisik lain.

(BACA JUGA : Adu Gaya Mix and Match Crop Jaket Denim ala Febby Rastanty VS Abel Cantika, Siapa nih yang Paling kece?)

Dengan banyak bergerak, nafsu makan anak akan meningkat dan bertambah.

Anak menjadi mudah makan karena merasa lapar setelah energinya habis.

Jadi, orang tua tak perlu khawatir lagi nih dengan masalah anak mogok makan.

Selamat mencoba ya!(*)

PROMOTED CONTENT