Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Kita semua tahu bahwa minum air adalah hal terbaik yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Keseimbangan cairan dalam tubuh membantu mengatur suhu internal tubuh, mencerna makanan, melumasi sendi dan bertindak sebagai penyerap kejut untuk otak dan tulang belakang.
Hal-hal tersebut merupakan deretan manfaat dari air jika dikonsumsi dengan cukup setiap harinya.
Ketika kamu mengalami dehidrasi, terutama jika dehidrasi itu kronis, tubuhmu bisa mengalami beberapa masalah kesehatan.
BACA JUGA :(Makin Berkelas, Mulan Jameela Terlihat Pakai Kaus Oblong Senilai Jutaan Rupiah, yuk Lihat Penampilannya!)
Beberapa masalah kesehatan itu diantaranya berupa sakit kepala, mata kering, kelelahan dan pusing, jelas Mayo Clinic.
Ada lagi penelitian lain yang menyebutkan efek dehidrasi bisa menyebabkan demam, pingsan dan tekanan darah rendah.
Pusat pengendalian tubuh kita, otak memiliki sensor khusus untuk rasa haus.
Sensor khusus ini akan mengirimkan alarm pada tubuhmu ketika tingkat hidrasi mulai menurun.
BACA JUGA : (Tampil dengan Makeup Cetar Penuh Totalitas, Lipstik Glitter Syahrini Sukses Curi Perhatian!)
Menururt National Institutes of Health, otak membutuhkan air yang cukup agar dapat berfungsi dengan baik.
Geram, Anak-anak Pak Tarno Sindir Kelakuan Istri Muda yang Diduga Eksploitasi Ayahnya: Nggak Suka Saya!
| Source | : | Bustle |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
