3 Manfaat Makanan Probiotik Untuk Kesehatan Mulut, Simak yuk!

Laporan Wartawan Grid.ID, Bunga Mardiriana.

Grid.ID - Probiotik adalah bakteri yang baik untuk kesehatan.

Probiotik tersebut juga dikenal karena manfaatnya untuk kesehatan pencernaan.

Namun, beberapa penelitian mulai membuktikan bahwa makanan probiotik juga baik untuk kesehatan mulut.

Melansir dari healthline, berikut 5 manfaat probiotik untuk mulut :

( BACA JUGA :Gandeng Pria Ganteng ke Kondangan, Siti Badriah Punya Pacar Baru?)

1. Mencegah Plak

Kita semua memiliki banyak macam bakteri dalam mulut dan beberapa diantaranya disebabkan oleh plak.

Sebuah studi pada tahun 2016 menemukan bahwa ada turunan dari sebuah bakteri yang disebut A12.

A12 dinilai dapat melawan bakteri penyebab lubang pada gigi yang disebut Streptococcus mutans (S. mutans).

S.mutans mengubah gula menjadi lactic acid yang menyebabkan rasa asam pada mulut dan berujung pada munculnya lubang dan plak.

Para peneliti mengembangbiakkan bakteri jenis ini dalam laboratorium dan hasilnya bakteri A12 berhasil mencegah bakteri S.mutans untuk membuat plak.

( BACA JUGA :Seorang Wanita Tipu Pedagang, Ngaku Uang Kembalian Kurang, Padahal...)

2. Mengurangi Bau Mulut

Makanan probiotik rupanya juga mampu mengurangi bau mulut.

Bau mulut disebabkan oleh bakteri atau makanan yang telah kita makan.

Sebuah studi telah dilakukan pada 23 orang.

Mereka disuruh untuk menggunakan obat kumur biasa lalu dilanjutkan dengan suplemen yang mengandung probiotik Streptococcus salivarius selama 3 hari.

Hasilnya, 85% orang-orang yang telah mengonsumsi probiotik tersebut telah mengalami penurunan bakteri penyebab bau mulut.

( BACA JUGA :Anak Alami Muntah-muntah, Ringgo Agus: Dia Shock Pergi sama Bapaknya)

3. Meringankan Gejala Radang Gusi

Sebuah studi pada tahun 2006 menemukan bahwa makanan probiotik bisa mengurangi gejala radang gusi.

Radang gusi sendiri dapat menyebabkan pembengkakan, gusi lembek dan gigi sensitif.

Para peneliti memberikan sebuah suplemen yang mengandung probiotik Lactobacillus reuteri kepada 59 orang dan mereka disuruh kembali pada 2 minggu kemudian.

Hasilnya, gejala radang gusi pun berkurang dan plak pada beberapa peserta juga mengalami penurunan.

( BACA JUGA :Gokil Banget! Hotel Terme Millepini, Kolam Renangnya Terdalam di Dunia)

Selain itu, pada penelitian yang dilakukan pada tahun 2007, sebuah suplemen yang mengandung probiotik Lactobacillus brevis juga bisa mengurangi radang pada gusi.

Bahkan ada studi lain yang menyebutkan bahwa mengonsumsi susu probiotik secara rutin juga dapat mengurangi radang pada gusi. (*)

PROMOTED CONTENT