Pakar Ungkap Kenapa Kita Nggak Bisa Ingat Mimpi Setelah Bangun Tidur

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad

Grid.ID - Tidur merupakan hal yang paling tepat dilakukan untuk mengistirahatkan tubuh setelah seharian beraktivitas.

Saat tertidur biasanya kita akan bermimpi.

Tetapi seringkali ketika sudah terbangun, kamu akan lupa dengan mimpimu.

Bahkan meski kamu sudah mencoba sekeras mungkin untuk mengingat, tetapi tetap saja kamu gagal untuk mengingatnya.

(Baca: Lucinta Luna Tampil dengan Gaun Pink, Dengkulnya Justru Jadi Sorotan Netizen)

Kok bisa gitu ya?

Simak yuk penjelasannya.

Dilansir Grid.ID dari berbagai sumber, ada beberapa alasan kenapa kita bisa lupa dengan mimpi kita saat bangun tidur.

1. Tidur nyenyak

Saat kamu sedang tidur, tubuh akan mengalami beberapa fase.

(Baca: Cari Tahu Yuk Rahasia Awet Muda dan Body Goals Inul Daratista)

Biasanya mimpi akan terjadi saat kamu masih dalam fase awal tidur.

Hal itu dikarenakan otak kita masih bekerja aktif dan detak jantung kita belum melambat.

Saat kamu sudah beralih ke fase tidur nyenyak, mimpi akan mudah dilupakan.

2. Hal itu nggak penting

Otak bisa membedakan mana informasi yang penting dan mana yang kurang penting.

(Baca: Model Victoria's Secret Gugat Hotel Karena Alami Luka di Sekujur Tubuhnya)

Sedangkan mimpi biasanya berisi peristiwa yang tidak runtut.

Kejadian di mimpi biasanya bercampur dengan kejadian lainnya.

Oleh sebab itu, otak mengidentifikasi sebagai hal yang kurang penting.

Maka otak tidak mau repot-repot mengingat mimpi yang gak jelas itu.

(Baca: Hilda Vitria Ulang Tahun, Billy Syahputra Hadiahi Tiket Pesawat ke Australia)

3. Kamu sudah bangun, tetapi ada bagian otak kamu yang belum terjaga

Menurut sebuah penelitian di tahun 2011 di Jurnal Neuron, saat kamu tertidur tidak semua bagian otak juga akan ikut tertidur.

Para peneliti mengungkapkan bahwa salah satu bagian otak yang tertidur adalah hipokampus.

Hipokampus bertugas memindahkan informasi dari memori jangka pendek ke memori jangka panjang.

Hipokampus merupakan bagian otak yang tidur paling akhir.

(Baca: Cekcok Dengan Luhut Binsar di Posko SAR Danau Toba, Ratna Sarumpaet :)

Saat kamu bangun tidur, bisa jadi kamu sedang bangun dengan mimpi dalam ingatan jangka pendek karena hipokampus belum sepenuhnya terjaga.

Hal itulah yang menyebabkan kamu tidak bisa mengingat mimpi kamu semalam.

4. Mimpi kamu tidak berkesan

Menurut peneliti mimpi Ernest Hartmann, seorang profesor psikiatri di Tufts University School of Medicine dan menulis dalam Scientific American menerangkan bahwa mimpi yang biasa-biasa saja dianggap oleh otak sebagai informasi yang kurang penting sehingga tidak perlu diingat.

Tapi mimpi yang penuh dengan emosi akan diingat dengan baik dan terorganisir oleh otak. (*) 

PROMOTED CONTENT