Sering Lakukan Yoga, Jangan Lupakan 4 Hal Berikut Ini pada Matras ya!

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Para wanita sering melakukan aktivitas yoga untuk menjaga tubuh yang ideal dan juga mendetoksifikasi tubuh agar menjadi lebih fresh.

Tak sedikit para wanita melakukan aktivitas yoga di pagi hari untuk meredakan pikiran yang stres.

Aktivitas dan gerakan yoga dapat membuat gerakan tubuh memproduksi keringat yang cukup banyak, meskipun gerakan yoga terbilang cukup mudah.

(BACA JUGA: Mengintip Gaya Kasual Duo Bumil Kece, Kahiyang Ayu dan Vicky Shu, Kayak Apa ya?)

Saat melakukan yoga, alat yang paling sering digunakan adalah matras yoga untuk memberikan kenyamanan tubuh saat melakukan gerakan yoga.

Matras yoga sangat banyak sekali menyerap keringat dan sering sekali luput dari perhatian kirta untuk dibersihkan.

Nah buat kamu yang sering melakukan aktivitas yoga, yuk perhatikan hal berikut ini pada matras yoga kamu ya!

(BACA JUGA: New Honda BR-V Bikin Konsumen Kepincut, 4 Penyegaran Ini Gegaranya)

Pakai kedua sisi

Matras yoga memiliki dua sisi yang sama bentuknya, pastikan kamu menggunakan kedua sisi dari matras yoga.

Cara ini dapat menghindarkan matras yoga mengalami kerusakan.

Merapikan matras yoga

Setelah menggunakan matras yoga, jangan langsung menggulungnya.

Biarkan matras yoga terbuka lebar dan terkena sinar matahari untuk menghilangkan matras yoga dari lembap dan bakteri.

(BACA JUGA: Makeup Glowing ala Zendaya Ini Cocok untuk Kamu yang Berkulit Sawo Matang, Cek yuk!)

Jangan terkena kotoran

Pastikan kamu melakukan yoga di tempat yang bersih.

Tak hanya itu, pastikan kaki kamu bersih saat menginjakan kaki di atas matras, gunakan kaos kaki saat melakukan yoga di atas matras.

Cuci matras yoga

Jika kamu sering menggunakan matras yoga, disarankan untuk mencuci dua kali atau tiga kali dalam sebulan.

(BACA JUGA: Sedih, Cerita Rano Karno Soal Menulis Naskah Film 'Si Doel The movie')

Pastikan kamu mencuci tidak menggunakan bahan kimia, lebih baik gunakan kain dan air hangat untuk membersihkan matras yoga.(*)

PROMOTED CONTENT