Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Insomnia nampaknya telah menjadi masalah yang cukup sering terjadi.
Bukan hanya pada orang dewasa, insomnia juga mulai banyak dialami oleh remaja.
Sebab dari kondisi ini pun sangat beragam.
( BACA JUGA :Pengakuan Sahabat Meghan Markle, The Duchess of Sussex Masih Mau Makan di Restoran 'Biasa')
Mulai dari stres, waktu tidur yang tidak teratur, bahkan karena kekurangan magnesium.
Untuk hal yang terakhir, banyak yang belum mengetahuinya.
Dilansir Grid.ID dari laman Healthista, ada cara ampuh untuk mengatasi kekurangan magnesium.
Salah satunya adalah dengan mengoleskan krim magnesium ke kulit.
( BACA JUGA :Ulang Tahun, Ben Kasyafani Dapat Kejutan Manis dari Anak dan Istri)
Cara penggunaannya sangat mudah, yaitu seperti menggunakan body lotion.
Bahkan, cara satu ini dianggap lebih ampuh daripada dengan mengonsumsi suplemen magnesium secara oral.
Betulkah demikian?
Pada tahun 2017, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam PLOS Onemenemukan bahwa magnesium yang diserap melalui kulit secara signifikan dapat meningkatkan kadar magnesium dalam darah.
( BACA JUGA :Unggah Foto Lama, Oki Setiana Dewi Kenang Perjuangan Semasa Kuliah)
Sehingga, lebih berkhasiat dan lebih ampuh mengatasi insomnia.
Tertarik mencoba? (*)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Irma Joanita |
