Jika hal ini terus berlangsung, tentu bisa membahayakan.
(BACA JUGA: Kabar Baik, Ilmuwan Temukan Penyebab Seseorang Bisa Menjadi Psikopat)
Dan bisa meningkatkan risiko kondisi pra diabetes.
Maka dari itu, sangat penting untuk miliki kualitas dan wajtu tidur yang baik.
Usahakan untuk tidur minimal 6 jam dalam semalam. (*)
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
