Manfaat di Balik Kelezatan Buah Nanas Menurut Pakar Kesehatan, yuk Kepoin

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C

Grid.ID - Sudah bukan rahasia lagi jika buah mengandung banyak nutrisi.

Dari vitamin, kalsium, mineral, dan masih banyak lagi.

Ya, setiap buah pasti memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, termasuk nanas.

Buah dengan warna kuning ini identik dengan rasa asam dan manis yang menyegarkan.

(BACA JUGA : Ini Waktu Ideal Bagi Wanita Untuk Mengganti Pembalut Saat Menstruasi, Sudah Tahu?)

Tapi tahukah kamu ternyata banyak manfaat yang terkandung di dalamnya loh.

Hal ini dijelaskan oleh pakar kesehatan, dr Reisa Broto Asmoro berikut ini.

 

A post shared by Reisa Broto Asmoro (@reisabrotoasmoro) on Oct 9, 2016 at 5:09pm PDT

"Setiap hari saya selalu berusaha mengkonsumsi jus buah dan atau sayuran.. dan jus saya hari ini adalah favorit saya.

Jus nanas.

Kali ini nanas + jambu + lemon. Super yummy.. sedikit pembahasan ttg nanas....

Kekayaan nutrisi pada nanas seperti vitamin A, C, tiamin, tembaga dan serat sudah tidak diragukan lagi.

(BACA JUGA : Rahasia Tampil Modis ala Laudya Cynthia Bella dengan Hijab yang Dikenakan Sebagai Outer)

Namun salah satu yang cukup banyak andil adalah enzim bromelain.

Enzim tersebut diyakini mampu mengurangi masalah lemak yang berlebih pada daerah sekitar perut dan pinggul.

Bagaimana cara kerjanya?

Enzim bromelain membantu pencernaan pada usus.

Pada penelitian baru-baru ini, mengkonsumsi jus nanas membantu membakar lemak karena kandungan enzim bromelain ini bekerja sama dengan enzim lain yang terdapat pada perut yaitu enzim lipase, mencerna kandungan lemak pada makanan yang kita makan.

(BACA JUGA : 4 Prestasi Surya Sahetapy, Putra Dewi Yull yang Aktif Perjuangkan Nasib Penyandang Tuli)

Selain itu, dengan kedua enzim ini, nafsu makan dapat diturunkan dan pembuangan sekresi lemak menjadi lebih optimal.

Sehingga lemak-lemak terbantu untuk dikeluarkan dari tubuh.

Tapi tentu saja yang perlu diingat, pengkonsumsian nanas tidak boleh berlebihan karena nanas dapat memicu penyebab terjadinya beberapa alergi.

Maka dari itu, konsumsilah setiap makanan dengan bijak untuk mendapatkan manfaatnya juga."

Wah, tak disangka ya ada banyak manfaat di balik segarnya buah nanas.

Tapi ingat nih, tetap konsumsi secara bijak agar tidak berlebihan ya!(*)

PROMOTED CONTENT