Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Mengecilkan pinggang adalah hal yang sulit dilakukan oleh sebagian orang.
Masalah utama dari hal ini adalah karena nafsu makan yang terlalu besar.
Untuk berolahraga atau sekedar bergerak pun banyak yang enggan melakukannya.
(BACA JUGA: Barbie Kumalasari Bermain Tik Tok di SPBU, Berikut Risiko yang Mengintai)
Tapi ada tips baru yang bisa kamu ikuti untuk mengecilkan lingkar pinggangmu.
Dilansir Grid.ID dari laman Reader’s Digest, berikut beberapa tipsnya.
1. Kurangi garam
Garam adalah mineral yang baik, tapi terlalu banyak mengonsumsi garam bisa sangat berbahaya bagi tubuh.
Selain memicu obesitas, bisa juga membuat tekanan darah naik.
(BACA JUGA: Terjebak 17 Hari dalam Gua, Begini Cara Pelatih Mengajarkan Tim Sepak Bola Remaja Thailand Bertahan Hidup)
2. Kunyah permen karet
Mengunyah permen karet adalah solusi yang tepat untuk menghentikan keinginan ngemil.
3. Perbaiki pencernaan
Percernaan yang tidak lancar akan membuat BAB tidak lancar.
(BACA JUGA: Makeup Flawless Kahiyang Ayu Saat Maternity Shoot Sukses Bikin Pangling, Cantiknya Kebangetan! )
Seseorang yang tidak BAB dengan lancar umumnya perutnya akan membuncit yang secara tidak langsung juga akan membuat pinggang lebih lebar. (*)
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Justina Nur L |
