Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Hal pertama yang dilakukan setelah makan adalah minum.
Kebiasaan ini nampaknya sudah menjadi urutan wajib yang sulit untuk dihilangkan.
Beberapa orang yang sudah terbiasa langsung minum setelah makan, akan merasa tenggorokannya kering dan perut tidak nyaman jika tidak langsung melakukannya.
(BACA JUGA: Dengan Alasan untuk Membayar Hutang, Seorang suami di Sidoarjo Tega Menjual Istrinya Lewat Media Sosial)
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, ternyata langsung menelan air setelah makan sangat tidak disarankan.
Mengapa?
Rupanya ada proporsi cairan-padat tertentu yang perlu dipertahankan sementara tubuh mencerna makanan.
Keseimbangan ini akan terganggu ketika mengonsumsi air secara langsung setelah minum.
(BACA JUGA: OOTD Hot Mom Nia Ramadhani yang Tampil Kece dengan Gaya Super Simpel!)
Air minum yang langsung dikonsumsi setelah makan justru akan membuat kita lebih cepat lapar karena akan merusak waktu alami untuk mencerna makanan.
Lantas berapa lama waktu ideal untuk minum setelah makan?
Jawabannya adalah 30 menit.
(BACA JUGA: Intip Penampilan Simpel Sophia Latjuba Saat Pakai Baju Rancangan Ivan Gunawan yuk, Keren Abis!)
Dalam 30 menit tubuh akan mulai memasuki tahap percernaan baru.
Sehingga air yang diminum tidak akan mengganggu percernaan makanan padat. (*)
Momen Ulang Tahun Rayyanza, Nagita Slavina Hadiahi sang Putra Playground di Tengah Mall
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Justina Nur L |
