Mengetahui 3 Alasan Mengapa Saus Tomat Tidak Baik untuk Kesehatan Anak

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C

Grid.ID - Kentang goreng dan burger tanpa saus tomat bak sayur tanpa garam.

Ya, saus tomat identik dengan makanan seperti kentang goreng, sandwich, pizza, dan menu junkfood lainnya.

Rasa manis yang sedikit pedas menjadi citarasa khas yang membuat saus tomat jadi idola.

Tak hanya orang dewasa, kini saus tomat juga biasa dikonsumsi anak-anak loh.

(BACA JUGA : Yuk, Kenalan dengan Kent Leopold Sibarani, Putra Semata Wayang Donnie Sibarani eks ADA Band!)

Mungkin sebagian dari kita tak berpikir dengan efek saus tomat untuk anak.

Padahal, kandungan dalam saus tomat tidak baik untuk si kecil.

Dikutip dari Boldsky, tomat memang memiliki nutrisi yang banyak.

Namun tidak bagi tomat yang sudah diolah menjadi saus.

Olahan tomat yang telah diubah menjadi saus bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, terutama bagi anak.

(BACA JUGA : Intip Penampilan Chic dan Simpel Sabai Dieter dengan Stripe Blouse!)

Kandungan gula

Perlu kamu tahu, 25% kandungan saus tomat adalah gula.

Meski lezat, terlalu banyak gula tentu berbahaya untuk si kecil.

Apalagi anak sudah mendapatkan asupan gula dari sumber lain seperti buah.

Bisa dibayangkan kalau setiap hari anak mengonsumsi kaos tomat, berapa jumlah gula yang masuk ke tubuhnya?

(BACA JUGA : Yuk Intip Koleksi Tas Mewah Milik Ussy, Harganya Mulai dari Belasan Hingga Ratusan Juta Rupiah!)

Kandungan Natrium/Sodium

Banyaknya kandungan sodium dalam saus tomat bisa menjadi hal yang buruk.

Sama seperti gula, sodium juga sudah didapat anak dari sumber lain seperti garam.

Fruktosa Tinggi

Sebagian besar saus tomat mengandung jagung fruktosa tinggi.

(BACA JUGA : Intip Cara Venna Melinda Ajari Vania Athabina Mengenal Abjad, Cocok untuk Balita nih)

Kandungan ini berisiko membuat anak terserang diabetes dan obesitas.

Nah, masih membolehkan anak mengonsumsi saus tomat berlebihan?

Lebih baik batasi ya agar kesehatan anak tetap terjaga dengan baik!(*)

PROMOTED CONTENT