Bangun dan Sarapan Siang Hari, ini 7 Rahasia Bugar Ala Vladimir Putin

Grid.ID - Presiden Rusia Vladimir Putin dikenal sebagai salah satu politisi yang paling kuat dna ditakuti di dunia.

Hal ini terkait dari sejarah panjangnya yang berkarir sebagai Agen Rahasia di KGB (Komitet Gosudarsstvennoy Bezopasnosti).

Tak hanya ditakuti, Vladimir juga membangun citra atletik yang membuat dirinya terlihat tangguh diusianya yang tak bisa dibilang muda lagi.

Rupanya, hal itu tak luput dari rutinitas yang dibangun Putin selama bertahun-tahun:

(Baca Juga :Berada di Tengah Persawahan, Tengok Kediaman 'Cella Kotak' yuk!)

1. Putin memulai hari dan makanan

Putin bangun terlambat di pagi hari dan sarapan saat tengah hari.

Dia biasanya memasukkan telur dadar besar atau semanguk besar bubur, dengan beberapa telur puyuh dan jus buah di sampingnya.

Bahan-bahan makanan yang dikonsumsinya dikirim secara teratur dari pertanian milik Patriark Kirill, pemimpin agama di Rusia.

Setelah selesai makan, Putin akan minum kopi.

2. Olahraga

Selanjutnya saat berolahraga, Putin menghabiskan sekitar dua jam untuk berenang.

PROMOTED CONTENT