Mengintip Pola Hidup Sehat Beberapa Ilmuwan Ternama di Dunia, Cek yuk!

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID-Sebagian besar atlet yang mengatakan bahwa kesehatan fisik memiliki peran penting untuk meningkatkan stamina pikiran atau kecerdasan.

Ada beberapa ilmuwan terkenal memiliki pola hidup yang sehat menurut aturan mereka sendiri.

Mereka mampu untuk mencipatakan penemuan atau hal-hal yang menginsipirasi banyak orang.

Yuk simak, siapa saja orang-orang cerdas tersebut dan bagiamana pola hidup sehat ala mereka sendiri.

(BACA JUGA :Sepasang Kakek Nenek Terpaksa Berpisah Setelah Hidup Bersama Selama 73 Tahun)

1. Michio Kaku

Michio Kaku adalah seorang fisikawan teoritis, public speaker dan juga seorang penulis yang ternama.

Ia merupakan salah satu pendiri teori fisika string field.

Dalam sebuah wawancara Michio Kaku menjelaskan bahwa awalnya ia belajar bermain ice skating bersama anak-anaknya dan kemudian ia merasa sangat tertarik dengan olahraga ini.

Baginya bermain ice skating itu sama halnya dengan merasakan kekuatan hukum gerak Newton secara nyata.

Ice skating juga bisa memperkuat beberapa otot tubuh seperti kaki, pinggul, perut dan bahu.

(BACA JUGA :Serumah, Dimas Anggara Nikmati Sarapan Buatan Nadine Chandrawinata)

2. Jane Goodall

Jane Goodall adalah seorang antropologis asal Inggris yang mendedikasikan hidupnya untuk mempelajari kehidupan primata.

Terinspirasi saat membaca Animal Liberation karya Peter Singer, dirinya merasa ngeri dan marah ketika membayangkan bagaimana rasa sakit dan takutnya hewan-hewan yang ada di peternakan dan pabrik.

Jane Goodall kemudian memutuskan untuk menjadi seorang vegetarian, dimana menjadi vegan diketahui bisa mendapatkan banyak manfaat.

Seperti menurunkan berat badan, mencegah penyakit jantung koroner, diabetes tipe 2 dan hipertensi dan kanker.

(BACA JUGA :Perubahan Drastis 7 Jebolan Ajang Pencarian Bakat di Indonesia, Sebelum dan Setelah Jadi Selebriti)

3. Stephen Hawking

Pada tahun 1963, pada usia 21 tahun, ahli fisika Stephen Hawking didiagnosis menderita amyotrophic lateral sclerosis (ALS), suatu penyakit yang menyebabkan kelemahan otot.

Saat itu, pemuda jenius itu divonis hanya bisa bertahan hidup selama 2 tahun saja.

Tapi Stephen Hawking bisa bertahan selama lebih dari 50 tahun.

Hawking membagi triknya untuk bertahan pada sebuah jurnal.

Ia menjelaskan dirinya bertahan dengan melengkapi dietnya yang bebas gluten, junk food dan dirinya memperbanyak asupan suplemen zinc, vitamin B-12, C dan vitamin E yang paling utama. (*)

PROMOTED CONTENT