Tak Cuma Bikin Suasana Hati Bahagia, Es Krim Juga Dapat Menurunkan Berat Badan

Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Banyak wanita yang merasa tersiksa ketika menjalankan program untuk menurunkan berat badan.

Wanita selalu menginginkan bentuk tubuh tetap ideal meskipun sudah melalui umur yang tak muda lagi.

Melakukan olahraga dan melakukan program diet adalah cara yang sering dilakukan oleh para wanita demi mendapatkan tubuh yang seksi.

(BACA JUGA: Terlalu Banyak Konsumsi Gula Bisa Turunkan Kesuburan, Betulkah Demikian?)

Kini kamu dapat melakukan program diet dengan mengonsumsi es krim, hmm tak perlu mengonsumsi serba syuran yang tidak memiliki cita rasa loh.

Hanya dengan mengonsumsi es krim kamu dapat menurunkan berat badan loh, kok bisa sih?

Seperti yang dilasir dari laman Independet.co.uk, mengkonsumsi es krim sebagian dari menu makanan kita sehari-hari dapat memenuhi 1000 sampai 1500 kalori per hari yang dihasilkan dari menu es krim.

(BACA JUGA: Yuk Intip Rahasia Diet Sehat Ala Artis Bertubuh Mungil, Emilia Clarke)

Tak hanya itu, sebuah studi 2005 oleh Center of Neuroimaging Sciences di London menemukan bahwa dengan mengonsumsi es krim dapat meningkatkan rasa bahagia.

Meski es krim dapat menurunkan berat badan, tentunya kamu tetap harus teliti memilih produk es krim yang akan dikonsumsi.

Pilihlah produk es krim yang rendah lemak agar tidak menyebabkan kenaikan berat badan dan kolesterol.(*)

PROMOTED CONTENT