Resep Hidup Sehat ala Ditto Percussion, Mudah Dilakukan dan Nggak Mahal loh

Hal itu dilakukan Ditto agar tetap sehat dan tidak mudah sakit.

Bagi Ditto, olahraga tidak perlu keras dan mahal, ada banyak cara bisa dilakukan untuk menjadikan olahraga hal yang mudah.

 

A post shared by dittoayudia@gmail.com (@dittopercussion) on Jul 24, 2018 at 10:35pm PDT

"Bukan hanya pajangan // share sedikit tentang olahraga yaa //

(BACA JUGA : Bagaimana Obesitas Berpengaruh Buruk Pada Ibu Hamil dan Janin? Yuk Cari Tahu)

yang susah dari olahraga itu konsistennya badan lelah banget tapi tiap hari harus gerak biar terbiasa //

yuk coba sehari 30 menit joging tapi dilakuin tiap hari dijamin sehat kalo kurus beda lagi resepnya hahahah //

#triathlontraining #sehatituasik #simpletapimahal #mantapdjiwo #trekmadone"

Yap, bener banget nih apa yang disampaikan Ditto.

(BACA JUGA : Perawatan Kulit Wajah dengan Masker Jagung, Bisa Perbaiki Masalah Kulit loh!)

Hal yang paling susah dari menjaga kesehatan dengan olahraga adalah konsistensi.

Terkadang orang langsung memaksakan diri olahraga berjam-jam, namun esok harinya tidak dilakukan lagi.

Padahal, yang terpenting adalah kedisiplinan tiap-tiap orang untuk berkomitmen olahraga setiap hari.

Wah, semoga tips dari Ditto ini bermanfaat ya buat kamu-kamu yang masih jarang berolahraga!(*)

PROMOTED CONTENT