Dilakukan Putri Marino, Olahraga Zumba Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Kehamilan

(BACA JUGA : Resep Hidup Sehat ala Ditto Percussion, Mudah Dilakukan dan Nggak Mahal loh

Eits tunggu dulu, meskipun diperbolehkan oleh para ahli, ada beberapa hal yang perlu diingat nih.

Zumba boleh dilakukan asal ibu tidak memiliki riwayat diabetes, tekanan darah, atau persalinan prematur.

Selain itu, jangan terlalu memaksakan diri melakukan zumba secara maksimal.

Olahragalah sewajarnya dan tetap jaga kesehatan dengan minum banyak air agar tidak dehidrasi.

Jangan sampai kelelahan dan memforsir diri sendiri ya. Selamat mencoba!(*)

PROMOTED CONTENT