Atasi Radang Tenggorokan dengan Es Krim dan 3 Makanan Berikut, Bisa Dicoba nih!

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID-Merasa tidak nyaman karena sakit tenggorokan?

Radang tenggorokan bisa mengganggu kenyamanan dan konsentrasimu dalam bekerja.

Kamu nggak perlu khawatir, ada beberapa bahan alami yang bisa kamu jadikan obat untuk mengatasi rasa sakit pada tenggorokanmu.

Kira-kira ada apa saja ya?

Langsung simak aja yuk penjelasan berikut.

(BACA JUGA: Ramai Dikunjungi Fans, Pemasukan Kafe Untitled, 2017 Milik G-Dragon BIGBANG Capai Ratusan Juta Rupiah Per Hari!)

1. Berkumur dengan air garam

Air asin dapat menenangkan peradangan dengan menghancurkan keasaman yang menyebabkan iritasi tenggorokan.

Cukup larutkan seperempat atau setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat lalu berkumurlah selama setengah hingga satu jam.

2. Minum teh kunyit

Kunyit adalah salah jenis tanaman obat yang memiliki khasiat penyembuh yang sangat baik.

(BACA JUGA:Melody Prima Mengaku Tak Ingin Tampil Apa Adanya Meski Sudah Jadi Seorang Ibu)

Kamu bisa menambahkan kunyit dalam secangkir teh untuk dinikmati.

Sifat anti inflamasi dari kunyit diyakini mampu mengatasi peradangan pada tenggorokan.

3. Mengonsumsi es krim

Menghisap es krim diketahui efektif mampu mengatasi peradangan pada tenggorokan.

Karena bisa menenangkan rasa sakit pada tenggorokan dengan rasanya yang manis dan suhunya yang dingin.

(BACA JUGA:Lihat yuk Beda Gaya Calon Menantu Maia Estianty, Alyssa Daguise dan Marsha Aruan dengan Outfit Denim)

Tapi pastikan kamu tidak mengonsumsi es krim rasa jeruk karena bisa memicu refluks asam pada tenggorokanmu dan akhirnya bisa memperburuk rasa sakit di tenggorokan.

4. Hindari makanan yang bersifat asam

Kamu perlu menghindari beberapa makanan yang bersifat asam seperti buah jeruk dan lemon.

Dan juga, luangkan waktu selama satu jam seusai makan dan sebelum tidur.

(BACA JUGA:Ayu Ting Ting Foto Bareng Bilqis di Eskalator, Baju dan Kakinya Curi Perhatian)

Langsung tidur setelah makan bisa meningkatkan refluks asam yang mempengaruhi kesehatan tenggorokanmu. (*)

PROMOTED CONTENT