Hal yang Bisa Dilakukan Wanita untuk Mencegah Payudara Kendur Usai Menyusui

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C

Grid.ID - Setelah melahirkan, satu hal yang kerap dikhawatirkan perempuan adalah soal penampilan.

Ya, kehamilan membawa perubahan besar terutama pada bentuk tubuh.

Dari perut, tangan, wajah, sampai payudara.

Apalagi setelah melahirkan ibu masih harus menyusui dalam kurun waktu yang tidak sebentar.

Mengembalikan payudara seperti semula tentu menjadi keinginan wanita.

(BACA JUGA : Selain Lip Balm, Ini 5 Solusi Masalah Bibir Pecah-pecah yang Bisa Kamu Coba)

Namun, upaya untuk mengencangkan payudara usai menyusui tak bisa dilakukan sembarangan.

Membahas perubahan payudara usai menyusui, sebenarnya apa sih penyebab payudara wanita jadi kendur?

Dikutip dari Boldsky, faktor utama berubahnya tubuh wanita saat hamil dan setelah melahirkan adalah hormon.

Hormon saat hamil membuat payudara siap untuk menyusui.

(BACA JUGA : Kenali 3 Manfaat Pijat Shiatsu, Salah Satunya Favorit Banget Buat Cewek nih, Kepoin yuk!)

Saluran di payudara membesar agar siap memproduksi susu sehingga ukurannya berubah.

Saat wanita mulai menyusui, payudara menjadi padat karena susu yang diproduksi.

Hal ini tentu mempengaruhi kulit pada payudara yang semakin mengembang.

Akibatnya, saat ibu selesai menyusui dan produksi susu berhenti, kulit menjadi kendur.

Lantas apa ya solusinya?

Ada beberapa cara bisa dilakukan agar payudara tidak kendur setelah menyusui.

(BACA JUGA : Anak Sering Digigit Nyamuk? Yuk Atasi dengan 6 Cara Berikut Ini)

Pertama, jangan condong saat sedang menyusui si kecil.

Condong yang dimaksud adalah menyodorkan payudara ke bayi.

Sebaliknya, pakai bantal di pangkuan agar bayi lebih tinggi mendekati payudara.

Selain itu, menggunakan bra yang mendukung juga bisa mencegah pengenduran payudara.

Bra yang salah bisa membuat payudara kendur dan merosot.

Kebiasaan mandi ternyata ikut berpengaruh pada pencegahan ini loh.

(BACA JUGA : 3 Penampilan Cantik Fatin Shidqia dengan Tutu Dress, Mana Favoritmu?)

Mandi menggunakan air panas dan dingin secara bergantian ternyata bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan berperan dalam elastisitas kulit yang baik.

So, jangan khawatir pada bentuk tubuh lagi ya.(*)

PROMOTED CONTENT