Krisis Waktu Luang, Hesti Purwadinata Bagikan Tips Rilek Satu Menit

Laporan Wartawan Grid.ID, Eria Winda Wahdania

Grid.ID - Tidak memiliki waktu luang dan selalu disibukkan dengan berbagai macam aktivitas memang membuat rentan terhadap stress.

Apalagi di era sekarang stress mudah sekali menimpa kaum millenials.

Bahkan beberapa waktu yang lalu sempat mencuat isu Indonesia Darurat Waktu Luang.

Menanggapi hal tersebut rupanya Hesti Purwadinata tak ingin mengalami stress karena tidak memiliki waktu luang.

(Baca Juga Berikan Ucapan Cinta, Nastusha Sukses Bikin Glenn Alinskie dan Chelsea Olivia Terharu)

Melalui unggahan dalam akun instagram pribadinya, ia mengungkapkan jika dirinya ingin mencoba merileksasikan pikiran meski hanya satu menit per hari nya.

Salah satu cara yang dipilih Hesti adalah dengan berendam.

Hesti lantas membagikan tips berendam dalam waktu satu menit.

(Baca Juga Jonathan Frizzy Geram, Anaknya Dibilang Mirip Karakter Mister Bean)

Dengan merendam hanya bagian kaki atau tangan sambil membayangkan berenang di tempat yang menyenangkan ternyata sudah bisa membuat kamu cukup rileks loh.

"Gue setuju sama isu yang beredar kemarin. Soal Indonesia yang darurat waktu luang. Kurangnya waktu luang ngefek banget ke pikiran. Stres, emosian, dll. Mulai hari ini sampai ke depannya, setiap harinya gue mau coba luangkan waktu. Ya minimal satu menit buat rileks.
.
.
yang bikin gw rileks adalah Berendem...
ya satu menit bisa kok dipakai buat kaki doang berendam di baskom atau tangan lo berendem di kobokkan hehehe , tapi sambil ngebayangin lagi berenang - renang di tempat liburan yg kece," tulis @hestipurwadinata (31/7/2018).

(Baca Juga Terlibat Kasus Kekerasan, Agensi MASC Umumkan Nasib ACE dan Chibin untuk ke Depannya)

Gimana nih, tertarik nyoba? (*)

PROMOTED CONTENT