2 Camilan Ini Aman Disantap di Malam Hari, Nggak Bikin Gemuk nih

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Menjaga menu makanan sehari-hari nampaknya menjadi hal wajib untuk wanita.

Selain untuk kesehatan, hal ini juga dilakukan untuk menjaga berat badan tetap seimbang.

Pola makan pun tidak boleh sembarangan.

(BACA JUGA: Chae Soo Bin dan Kim Ji Soo Bakal Bintangi Drama Baru SBS Yeowoo Gaksibyeol, Apa ya Perannya?)

Banyak wanita yang menghindari menyantap makanan pada malam hari supaya berat badan tidak naik.

Dilansir Grid.ID dari laman Reader’s Digest, para ahli mengungkapkan, bahwa tidur dalam keadaan lapar akan menaikkan kemungkinan seseorang untuk menyantap karbohidrat lebih banyak pada pagi harinya.

Untuk menghindari hal tersebut dan untuk menjaga berat badan tetap seimbang.

(BACA JUGA: Besarkan Anak Tanpa Bantuan Suami, Ririn Ekawati Ngaku Pening)

Ada beberapa menu makanan yang bisa membantu mengenyangkan pada malam hari dan tidak bikin gemuk.

Ada apa saja?

1. Kacang

PROMOTED CONTENT