Terbangun di Waktu yang Sama Setiap Malam, Bisa Jelaskan Kondisi Kesehatanmu loh!

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID-Menurut metode pengobatan tradisional Cina, gangguan tidur biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan Yin dan Yang.

Ketidakseimbangan tersebut terjadi akibat terganggunya aliran energi dalam tubuhmu.

Dalam metode pengobatan Cina, energi itu disebut Qi dan diyakini bisa ada dimana saja.

Ketika kamu berada dalam kondisi fisik yang baik, Qi mengalir bebas melalui tubuhmu.

(BACA JUGA: Amankah Tren Veneer Gigi yang Sedang Kekinian? Berikut Penjelasan dari Pakar Kesehatan)

Tapi jika kamu mengalami masalah kesehatan, kemungkinan ada penyumbatan Qi di salah satu organ internal tubuhmu yang dapat membangunkanmu di malam hari.

Melansir dari laman Brightside, berikut penjelasan tentang masalah kesehatan yang berkaitan dengan waktu bangun kamu di malam hari berdasarkan metode pengobatan tradisional Cina.

1. 21.00 sampai 23.00 malam - Tiroid

Selama tahap awal tidur, sistem endokrinmu menyeimbangkan dirinya dengan pembuluh darah.

(BACA JUGA: Gokil! Saat Warteg Disajikan Ala di Restoran, Lagi Viral Nih di Medsos)

Kesulitan tidur selama periode waktu ini bisa menjadi tanda kamu mengalami stres berlebih dan khawatir di siang hari.

2. 23.00 malam sampai 01.00 pagi - Kandung empedu

Kandung empedu menghasilkan empedu yang diperlukan untuk pencernaan dan penyerapan untuk memecah semua lemak yang kamu konsumsi di siang hari.

(BACA JUGA:  Dikabarkan Pacara, Jessica Iskandar dan Richard Kyle Terlihat Makan Siang Bersama)

Bangun pada periode waktu ini menjelaskan bahwa kamu memiliki masalah seperti batu empedu.

Atau kamu perlu memperbaiki asupan lemak yang lebih sehat.

3. 01.00 sampai 03.00 pagi- Organ hati

Periode waktu ini adalah saat dimana tubuhmu membersihkan diri dengan cara membuang limbah dari dalam darah dan jaringan lain.

(BACA JUGA: Sheryl Sheinafia dan Vidi Aldiano Beri Kejutan Ulang Tahun untuk Jevin Julian, Unik nan Ngeselin!)

Bangun di jam ini mengindikasikan organ hatimu terlalu bekerja keras untuk membuang racun.

Untuk mengatasinya, cobalah untuk minum lebih banyak air putih.

4. 03.00 sampai 05.00 pagi - Paru-paru

Paru-paru merupakan organ pertama yang mengisi sumber energi baru dengan mengumpulkan oksigen dan membaginya dengan sistem yang sebagai persiapan untuk hari yang baru.

(BACA JUGA: Simak 5 Tips untuk Kencan Pertama, Biar Berkesan dan Nggak Terlupakan!)

Jika kamu terbangun selama periode jam 3 hingga jam 5 pagi disertai gejala batuk, bersin, itu menunjukkan bahwa tubuhmu kelebihan lendir atau pola diet yang buruk.

5. 05.00 sampai 07.00 pagi - Usus besar

Selama periode waktu ini, aliran energi terkonsentrasi di usus besar untuk membersihkan semua kotoran dari tubuhmu.

Jika terjadi ketidakseimbangan pada usus besar, kamu mungkin akan mengalami kosntipasi, penambahan berat badan atau bahkan penuaan dini. (*)

PROMOTED CONTENT