Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Segala sesuatu yang berlebihan selalu menimbulkan dampak yang tidak baik.
Termasuk dalam mengonsumsi tomat.
Dikenal sebagai buah yang sehat, tomat adalah menu umum dalam program diet seseorang.
Tomat dipercaya mengandung banyak manfaat yang menyehatkan seperti vitamin, kalsium, zat besi, magnesium, dan masih banyak lagi.
(BACA JUGA : Daging dan 3 Jenis Makanan Berikut Pantang Dicuci Sebelum Dimasak loh)
Namun lagi-lagi, konsumsi berlebihan pada sesuatu tentu tidak baik.
Dikutip dari Boldsky, ada beberapa hal yang akan dialami tubuh jika terlalu banyak makan tomat.
1. Diare
Meski ampuh menjaga pencernaan, kebanyakan tomat bisa membuat seseorang diare.
Ini karena hadirnya organisme salmonella dalam tomat yang terlalu banyak kita makan.
Apalagi jika seseorang memiliki sindrom iritasi usus.
(BACA JUGA : Konsumsi MSG Sebabkan Migrain, Betul Nggak sih?)
2. Refluks asam / maag
Tomat termasuk buah yang memiliki kadar asam tinggi.
Jadi, jika kamu penderita maag, konsumsi tomat berlebihan akan memperburuk kondisimu.
3. Penyakit ginjal
Tomat yang terlalu banyak berbahaya bagi para penderita penyakit ginjal.
Tomat mengandung potasium yang dapat menyebabkan masalah bagi penderita batu ginjal/ penyakit ginjal lain.
(BACA JUGA : Berbahaya, Mengeluarkan Ingus dari Hidung Sebabkan Wanita Ini Hampir Buta, Begini Penjelasannya)
4. Migrain
Menurut ahli, tomat juga bisa memicu migrain.
Tapi ingat, semua risiko ini bisa terjadi jika kita mengonsumsi tomat berlebihan.
Konsumsi tomat yang cukup dan pas justru membawa beragam manfaat untuk tubuh.(*)
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
