Masuki Trimester Kedua, Rini Yulianti Ceritakan Perubahan yang Ia Alami Saat Hamil

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C

Grid.ID - Di masa kehamilan, ada banyak perubahan yang terjadi pada wanita.

Salah satunya perubahan suasana hati atau jamak disebut mood swing.

Mood swing kerap sekali menghampiri ibu hamil karena adanya perubahan hormon di dalam tubuh.

Tiba-tiba sedih, kesal, bad mood, lalu berubah menajdi senang, bahagia.

(BACA JUGA : 4 Poin yang Harus Kamu Temukan Ketika Menggunakan Masker Untuk Kulit Berjerawat)

Dikutip dari Boldsky, hormon memang menjadi satu penyebab utama terjadinya mood swing.

Hal itu juga dijelaskan ibu hamil satu ini nih.

Diunggah di Instagramnya, Rini Yulianti menceritakan dampak perubahan hormon dalam dirinya.

Rini mengaku lebih sensitif dari sebelumnya lantaran perasaan yang tidak stabil.

(BACA JUGA : Tren Warna Rambut Tangerine Idol Kpop Wanita yang Eye Catching Banget, Kamu Berani Coba?)

 

A post shared by Rini Yulianti Ha (@riniyulianti) on Aug 2, 2018 at 7:51am PDT

"Makin kesini makin ngerasain perubahan hormon yg ga jelas, kadang sedih, kadang happy, banyak rasa yaaaa ...

Trismester ke 2 ini ngerasain banget jd makin sensitive, gampang ngambek, gampang nangis, gampang ketawa, uuuh kadang ga pengen begini tp eh dilakuin dll..

hahaha kocak siih kalo mikir kow bisa selebay itu ngadapin sesuatu..

oooh hormon pengen kulawan tp semakin kulawan kamu makin berontak

#mikerinimiracle #25weekspregnant #rinibabyjourney.

(BACA JUGA : 5 Hal Buruk yang Terjadi Saat Kita Mengonsumsi Tomat Secara Berlebihan)

Bagi tips nya dong buibuk gmana cara ngadepin si hormon yg mood swing swiing iniiih.."

Well, apa yang dialami Rini memang wajar dialami para ibu hamil.

Masalahnya, jika mood swing tidak diatasi, ibu hamil bisa saja mengalami stres dan depresi.

Tentu keadaan ini tidak baik bagi ibu dan anak.

Tapi jangan khawatir, ada beberapa hal yang bisa ibu lakukan nih.

(BACA JUGA : Yuk Cari Tahu Mengapa Biji Apel Bisa Beracun dan Membahayakan Tubuh Kita)

1. Yoga bisa jadi pilihan baik mengendalikan suasana hati.

Dengan berolahraga yoga secara rutin, ibu bisa mengembalikan keseimbangan pikiran dan tubuh.

2. Hindari makan makanan junk food karena makanan ini mengandung aditif dan pengawet yang mempengaruhi hormon.

3. Usahakan saat hamil untuk banyak istirahat dan tidur.

Dengan istirahat cukup, tubuh akan rileks dan keseimbangan hormon terjaga.(*)

PROMOTED CONTENT