Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Selulit kerap kali menjadi masalah untuk wanita.
Meskipun pria juga bisa mengalaminya, tapi tubuh wanita lebih rentan terhadap kondisi ini.
Selulit terjadi karena ada timbunan lemak pada bawah kulit yang menjadikan terbentuknya garis-garis yang tidak rata.
(BACA JUGA: Sedang di Bali, Jessica Iskandar Ceritakan Gempa yang Dialami dengan El Barack)
Biasanya kondisi ini terjadi ketika seorang mengalami penambahan atau penurunan berat badan secara signifikan.
Juga biasa terjadi pada wanita hamil.
Berbagai cara bisa dilakukan untuk membantu menyamarkannya.
(BACA JUGA: 4 Cara Atasi Masalah Kulit Berjerawat dengan Menggunakan Minyak Esensial)
Mulai dari perawatan alami sampai perawatan klinik yang mahal.
Di samping itu, menghilangkan selulit juga harus didukung dengan melakukan olahraga.
Di antaranya dengan melakukan beberapa olahraga berikut yang telah dirangkum oleh Grid.ID.
(BACA JUGA: Foto sama Natasha Wilona Sambil Gendong Vania Athabina, Verrell Bramasta: Dua Anak Lebih Baik!)
1. Jogging
Olahraga jogging kerap disebut sebagai olahraga yang paling mudah dilakukan.
Selain itu, olahraga ini juga sangat murah dan bisa dilakukan setiap waktu.
2. Bersepeda
Bersepeda adalah olahraga yang fokus pada paha, pantat dan pinggul, yaitu bagian tubuh yang biasa terdapat selulit.
(BACA JUGA: Perdana Kondangan Bareng Suami, Begini Penampilan Syahnaz Sadiqah di Resepsi Pernikahan Tasya Kamila)
3. Squat jump
Squat jump juga merupakan olahraga yang fokus pada pergerakan kaki dan pinggul.
Melakukan olahraga ini bermanfaat untuk membantu menghilangkan lemak pada daerah tersebut. (*)
Apesnya Tukang Pijat di Karanganyar, Jadi Tersangka setelah Copot Gambar Calon Bupati untuk Tambal Rumah Bocor
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Justina Nur L |
