7 Makanan yang Dapat Membersihkan Organ Paru-paru Si Perokok

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Di zaman yang serba modern saat ini, mulai banyak para wanita yang menjadikan rokok sebagai gaya hidup.

Menjadi seorang perokok, bukan menjadi rahasia umum lagi akan berisiko mengalami gangguan pernapasan akibat organ paru-paru yang rusak akibat kandungan rokok.

Asap nikotin dari rokok akan masuk ke dalam organ paru-paru dan menyebabkan masalah kesehatan yang cukup parah hingga ancaman kematian.

Nah buat kamu yang perokok, wajib nih mengonsumsi beberapa makanan berikut ini yang dapat membersihkan organ paru-paru :

( BACA JUGA :Sudah dapat Restu, Syifa Hadju dan Achmad Megantara Bakal Nikah Muda?)

Yogurt

Yogurt merupakan makanan yang berprobiotik tinggi sehingga baik untuk melawan berbagai macam bakteri jahat.

Organ paru-paru yang kotor akan sangat mudah terkena infeksi kanker.

Kamu dapat mengonsumsi yogurt dengan rutin untuk menghindari penyakit ganas seperti kanker.

Jahe

Jahe juga dapat membersihkan organ paru-paru di dalam tubuh perokok.

Kandungan antiseptik dan antibakteri pada jahe dapat membantu saluran bronkial menyingkirkan zat nikotin pada paru-paru.

( BACA JUGA :Mengintip Cantiknya Aura Kasih dalam Balutan Kebaya Khas Bali, Kayak Apa nih?)

Bawang putih

Bumbu dapur yang satu ini memang banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, kamu dapat mengonsumsi bawang putih mentah loh.

Cara ini dapat menjadi antibakteri dan antivirus pada organ paru-paru.

Kunyit

Rempah khas Indonesia juga dapat membersihkan organ paru-paru.

Kamu dapat mengonsumsi minuman herbal dari kunyit, zat kurkuminnya dapat membantu menurunkan risiko radang paru-paru.

Nanas

Buah nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin dalam organ paru-paru loh.

Kandungan enzim blomerain bisa menjadi penangkal alami segala penyakit yang diakibatkan dari zat nikotin.

( BACA JUGA :Sering Dibully, Meira Anastasia Kasih Saran Jitu untuk Menanggapinya!)

Brokoli

Sayuran jenis kubis ini, memiliki kandungan vitamin C yang dapat menaikkan sistem imun di dalam tubuh.

Sayuran brokoli mampu mendetoksifikasi dan menyaring racun didalam tubuh akibat merokok.

Jeruk bali

Kandungan vitamin C yang terdapat pada jeruk Bali akan menghambat kinerja enzim yang mengaktifkan sel kanker di organ paru-paru.

Nah buat seorang perokok, pastikan kamu juga rutin mengonsumsi makanan di atas dan pastikan selalu hidup sehat dengan berolahraga! (*)

PROMOTED CONTENT