Perawatan Kesehatan Gigi dan Gusi yang Wajib Diperhatikan Penderita Diabetes

Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Jika kamu memiliki riwayat penyakit gula darah seperti diabetes, tak hanya memperhatikan asupan makanan.

Penderita diabetes juga harus memperhatikan kesehatan dan kebersihan gigi, karena akan lebih rentan terserang radang gusi dan lebih beresiko.

Untuk membantu mencegah kerusakan pada gigi dan gusi yang rentan terhadap penderita diabetes, yuk menjaga kebersihan kesehatan gigi dan gusi dengan cara berikut:

(BACA JUGA: Sering Mendengkur Saat Tidur? Jangan Dibiarin, Berikut Cara Meredakannya, Ampuh Banget loh!)

1. Selalu memantau kadar gula darah dengan dokter, semakin sering kamu mengontrol kesehatan gula darah akan semakin kecil masalah gigi timbul.

2. Lakukan penyikatan gigi sehari dua kali, sikat gigi di pagi hari dan malam hari.

Gunakan sikat gigi dengan tekstur bulu yang lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride.

(BACA JUGA: Hobi Tidur? Hati-hati Bisa Tingkatkan Risiko Kematian Karena Penyakit Ini, Berikut Penjelasannya)

3. Hindari penggosokan terlalu keras pada struktur gigi yang dapat mengiritasi bagian gusi, hindari menggunakan alat sikat gigi elektrik.

4. Selain menggosok gigi, kamu juga dapat melakukan flossing gigi yang membantu menghilangkan plak antara gigi dan garis gusi.

5. Lakukan kunjungan rutin ke dokter gigi, kunjungi dokter gigi setidaknya 2 kali dalam setaun.

(BACA JUGA: Kenali Prediabetes dan Gejalanya, Sering Banget Dialami Anak Muda loh!)

Pastikan dokter gigi mengetahui riwayat penyakit diabetes, sehingga dapat membantu penyembuhan lebih cepat.

6. Berhenti gaya hidup dengan merokok, merokok dapat meningkatkan diabetes semakin serius termasuk penyakit gigi.(*)

PROMOTED CONTENT