Begini Cara Tepat Pilih Olahraga yang Sesuai Buat Si Buah Hati!

Laporan Wartawan Grid.id, Esti Ayu Hutami

Grid.ID - Mengajarkan hidup sehat untuk si buah hati memang penting banget nih, selain anak jadi makin sehat, manfaat olahraga pada si kecil juga besar banget.

Salah satunya dari sisi kemandirian juga tanggung jawab si kecil nih.

Tapi jangan asal pilih olahraga untuk buah hati kita.

Dilansir dari Stanford Children’s Health, ada beberapa hal yang harus diperhatikan nih untuk memilih olahraga buat si kecil :

( BACA JUGA :Genap Berusia 29 Tahun, Tantri Doakan Korban Gempa Lombok dan Bali)

1. Usia

Biasanya anak di usia 6 sampai 9 tahun sedang ada di masa keemasan motoriknya.

Mereka akan lebih suka dengan olahraga yang berbau team work.

Daripada harus mengikuti arahan pelatih.

2. Sifat anak

Sesuaikan dengan kebiasaan anak kita ya, kadang ada beberapa anak yang suka kegiatan olahraga berkelompok seperti speak bola, basket, kasti.

Tapi ada juga nih anak yang suka olahraga individual seperti renang dan lari.

( BACA JUGA :Ketika Ardie Bakrie Mengeluh Soal Biaya Sekolah Anaknya yang Mahal)

3. Sesuaikan dengan ketertarikan anak

Coba deh perhatikan kesukaan anak kita di kegiatan sehari-harinya.

Misalnya saat menonton televisi, olahraga apa sih yang paling membuat anak kita bersemangat untuk melihatnya di tv?

4. Jadwal keluarga dan buah hati

Jangan sampai kegiatan olahraga si buah hati membuat dia kelelahan ya.

Atur jadwal sebaik mungkin untuk anak kamu dan jangan sampai mengganggu sekolahnya.

5. Biaya

Nah, ini nih yang biasanya paling bikin orangtua pusing tujuh keliling.

Tapi tenang kamu bisa pilih klub olah raga yang sudah banyak bertebaran di luar sana.

Sesuaikan dengan budget kita ya.

( BACA JUGA :Arie Untung Jelaskan Arti Cium Kening dan Cium Tangan, Netizen Beri Respon Positif)

Nah, itu tadi cara memilih olahraga yang cocok untuk anak kita.

Kalau si buah hati sudah rajin olahraga, kita sebagai orangtua juga jangan mau ketinggalan ya.

Semangat berolahraga hari ini! (*)

PROMOTED CONTENT