Risih dengan Stretch Mark? Yuk Cegah dengan 4 Tips Sederhana Berikut

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID-Stretch mark bisa muncul pada pria dan wanita dari segala usia dan jenis kulit.

Kondisi stretch mark tidak menyebabkan rasa sakit atau masalah kesehatan.

Tetapi beberapa orang merasa kurang percaya diri karena garis-garis halus tersebut.

Stretch mark terjadi karena kulit yang meregang akibat fluktuasi berat badan, pubertas, pertambahan otot dan kehamilan.

(BACA JUGA :Dinilai Tak Sehat, Ternyata Inilah 4 Manfaat Tidur Sambil Nyalakan Kipas Angin)

Ketika kulit meregang terlalu cepat, kolagen dan jaringan elastis kulit dapat pecah dan menghasilkan stretch mark.

Untuk menceagh munculnya strech mark, kamu bisa melakukan beberapa tips berikut.

1. Perbanyak asupan omega-3

Asam lemak Omega-3 membantu menjaga kulit tetap elastis.

Dietary Guidelines for Americans merekomendasikan agar kamu mengonsumsi setidaknya 8 ons makanan laut per minggu.

(BACA JUGA :So I Married an Anti-Fan Umumkan 4 Nama Aktor Tambahan, Siapa Aja?)

PROMOTED CONTENT