Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Selain kopi, theh juga menjadi salah satu minuman populer di dunia.
Teh juga menjadi salah satu minuman tradisional di Indonesia.
Ada begitu banyak jenis teh di dunia ini, dan semua jenisnya itu secangkir teh ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Melansir dari laman Healthista, Grid.ID mengumpulkan beberapa manfaat secangkir teh untuk kesehatab tubuh.
(BACA JUGA :Jelang Hari Raya Idul Adha, Olah Daging Kurban dengan Resep Bumbu Sate Berikut)
Simak yuk!
1. Metabolisme
Secangkir teh hijau bisa meningkatkan metabolisme loh.
Sebuah penelitian yang dilaporkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa ekstrak teh hijau bisa meningkatkan metabolisme sebaganya empat persen.
2. Bermanfaat untuk penyerapan lemak
Secangkir teh hijau juga bisa menghambat penyerapan lemak dan pergerakan glukosa menjadi sel-sel lemak.
(BACA JUGA :Miris! Niat Ingin Berikan Bantuan Makanan, 2 Orang TNI Ini Malah Ditembak Mati)
Teh hijau juga menjaga agar tidak terjadi lonjakan insulin dalam tubuh sehingga mencegah kamu dari penyakit diabetes.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Secangkir teh chamomile tak hanya memiliki aroma segar seperti apel tapi juga bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tak hanya itu secangkir teh chamomile juga bisa menenangkan saraf dan mengurangi sakit perut.
4. Detoksifikasi
(BACA JUGA :Mengintip Potret Kekompakan Kate Middleton dan Putri Charlotte Saat Mengenakan Outfit Senada)
Secangkir teh jahe memiliki sifat termogenik, yang artinya bisa membantu menghangatkan tubuh.
Jahe bisa membantu pencernaan dan mengatasi sakit perut.
5. Memperbaiki suasana hati
Teh kayu manis dikenal bisa menjaga suasana hati menjadi stabil.
(BACA JUGA :Inilah 3 Cara Sederhana Untuk Ungkapkan Rasa Cinta Tanpa Kata-kata)
Selain itu secangkir teh kayu manis diyakini bisa menyeimbangkan gula darah dan teh ini sangat direkomendasikan bagi para pasien diabetes. (*)
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
