Kandungan lusin berupa asam amino pada daging bisa menstimulasi pertumbuhan masa otot.
5. Ikan salmon
(BACA JUGA : Alasan Kevin Sanjaya Mengarahkan Kuping ke Pemain Tiongkok: Teriaknya Biasa Aja Cuma Nyolot)
Ikan salmon mengandung protein dan lemak sehat.
Yang paling penting kandungan omega 3 bisa bermanfaat bagi kesehatan.
Semangat menambah berat badan ya! (*)
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | hindustan times |
| Penulis | : | Dwi Ayu Lestari |
| Editor | : | Dwi Ayu Lestari |
