4 Manfaat yang Didapat Saat Kamu Berhenti Minum Kopi, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Libido

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID-Tidak ada yang dapat menyangkal bahwa kafein berfungsi untuk meningktakan konsentrasi dan kewaspadaan seseorang.

Manfaat kafein yang membuat orang tetap waspada akhirnya akan membuat orang tersebut menjadi kecanduan.

Kecanduan kafein bisa sangat berbahaya bagi tubuh.

Cobalah untuk mengurangi asupan kafeinmu, agar kamu bisa menikmati beberapa manfaat berikut untuk kesehatan tubuhmu.

(BACA JUGA :Indonesia Raih Medali Emas, Perak, dan Perunggu di Cabang Olahraga Panjat Tebing)

1. Suasana hatimu menjadi lebih baik

Mengurangi kafein memang tidak bisa dilakukan secara langsung, tapi harus bertahap.

Dengan mengurangi asupan kafein dan memperbanyak asupan makanan bergizi dan air putih dapat mengehentikan fluktuasi hormon yang tidak teratur sehingga suasana hatimu semakin baik.

Mengurangi asupan kafein juga bisa membantu menghilangkan rasa takut.

2. Berat badanmu lebih mudah diatur

Kandungan kafein dalam kopi bisa sangat mengacaukan berat badanmu.

(BACA JUGA :Aquarius dan 4 Zodiak Berikut Selalu Bertindak Mengikuti Kata Hatinya, Kamu Termasuk Nggak nih?)

Berat badan akan berkurang secara ototmatis ketika kamu kurangi jatah minum kopi.

Kopi yang dicampur dengan susu seperti latte dan cappucinno memiliki nilai kalori yang cukup tinggi, yang mana akhirnya akan mempengaruhi berat badanmu.

3. Kualitas tidur semakin baik

Minum kopi di sore hari menyebabkan denyut jantung meningkat, membuatmu merasa gelisah dan kamu akan mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari.

Dan hal tersebut jelas bukanlah sesuatu yang baik.

(BACA JUGA :Tanggapan Via Vallen Saat Disebut Bayaran Nyanyi di Pembukaan Asian Games Setara dengan Diva)

Peningkatan denyut jantung sangat berbahaya dan mengganggu waktu istirahatmu.

4. Meningkatan libido

Asupan kafein yang tinggi bisa mengurangi gairah bercinta seseorang karena mengalami fluktuasi hormon yang tidak teratur.

Makanya dengan mengurangi asupan kafein kamu bisa menikmati dan bisa meningkatkan gairah dalam kehidupan bercinta. (*)

PROMOTED CONTENT