Laporan Wartawan Grid.ID, Nurul Nareswari
Grid.ID - Setiap atlet tentu perlu menjaga kondisi tubuh agar selalu sehat dan bisa bertanding membawa harum nama Indonesia.
Begitu pun dengan atlet bulu tangkis, Liliyana Natsir.
Atlet berusia 32 tahun itu selalu menjaga kesehatan tubuhnya dengan pola makan sehat dan istirahat cukup.
Apalagi kini dirinya menjadi harapan Indonesia untuk meraih medali sekaligus menjaga nama baik sebagai tuan rumah pertandingan Asian Games 2018.
"Yang pasti dari makan, vitamin, dan istirahat. Apalagi tuan rumah kita harus fokus harus jaga kondisi," ujar Liliyana Natsir saat ditemui Grid.ID di Mixed Zone, Istora, Sabtu (25/8/2018).
BACA JUGA: Maju Semifinal, Tontowi-Liliyana Ingin Lapangan Banjir Dukungan
Sebagai atlet, ternyata bukan hanya wajib berlatih fisik dan menjaga kesehatan.
Menjaga pikiran tetap fokus juga menjadi kunci terpenting untuk memenangkan pertandingan.
BACA JUGA: Berulang Tahun, Luna Maya Unggah Potret Lawas Ketika Masih Bayi
Jadi, Liliyana membatasi aktivitasnya hanya untuk memaksimalkan diri dalam pertandingan.
"Fokus jangan berpikir yang di luar pertandingan. Jadi kita tanding, ke hotel, makan. Jadi lebih fokus," lanjut Liliyana.
(*)
| Penulis | : | Nurul Nareswari |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
