4 Hal yang Menyebabkan Insomnia Pada Wanita Hamil

Laporan Wartawan Grid.ID, Septiyanti Dwi Cahyani

Grid.ID - Ada banyak hal yang dialami wanita ketika hamil.

BACA JUGA:Momen Lucu Liam Hemsworth Isengi Miley Cyrus

Salah satu gejala yang paling umum adalah morning sick dan gejala nyeri pada panggul.

Selain itu, ternyata wanita hamil juga sering mengalami insomnia.

BACA JUGA :Cerita Yunita Christiani tentang Calon Suami yang Super Bikin Iri!

Insomnia merupakan gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur.

BACA JUGA :Penampilan Jin BTS di Music Bank Curi Perhatian, Big Hit Entertainment Beberkan Alasannya

Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun.

Insomnia sendiri sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat permasalahan psikologis.

BACA JUGA :Kena Karma, Giliran Kebudayaan Malaysia Diklaim Oleh Negara Lain

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, sebuah penelitian menunjukkan bahwa 80 persen wanita hamil dapat mengalami gangguan tidur.

Insomnia atau gangguan tidur pada wanita hamil disebabkan oleh beberapa faktor.

BACA JUGA :Saking Sensitifnya, 3 Zodiak Berikut Bisa Menebak Hal Apa Saja yang Akan Terjadi

Berikut adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan gangguan tidur pada wanita hamil.

BACA JUGA :5 Penyebab Kaki Kram di Malam Hari, Apa Saja ya? Cari Tahu yuk!

1. Pergerakan bayi

Selama fase-fase terakhir masa kehamilan, gerakan bayi di dalam rahim terkadang menyebabkan gangguan tidur.

BACA JUGA :Duduki Posisi Keempat Klasemen Perolehan Medali Asian Games 2018, Jokowi Ingin Bonus Segera Diberikan Kepada Para Atlet

Kapanpun bayi bergerak, mungkin kamu akan terbangun dan sulit untuk tidur lagi.

2. Kecemasan

BACA JUGA :Alasan Mulia Irfan Hakim Dukung Anaknya Tekuni Pencak Silat

Ketika hamil, sesekali mungkin kamu akan dihinggapi rasa cemas.

BACA JUGA :Alami Gegar Otak dan Lewati 20 Jam Masa Kritis, Mahasiswi Korban Begal di Bandung Akhirnya Meninggal Dunia

Kecemasan yang dialami wanita hamil inilah yang mengakibatkan gangguan tidur pada malam hari.

3. Kram di kaki

BACA JUGA :Yesung Super Junior Ajak ELF Indonesia Ketemuan di Closing Ceremony Asian Games 2018 nih!

Selama kehamilan, kram kaki juga bisa menjadi salah satu masalah yang dialami oleh wanita hamil.

Apalagi memasuki trimester kedua.

BACA JUGA :Judika Berulang Tahun, Presiden Joko Widodo Beri Ucapan dengan Bahasa Batak!

Mungkin kamu akan terbangun secara tiba-tiba karena adanya sensasi rasa sakit di kaki.

BACA JUGA :Cegah Penuaan Dini dengan Buah Pisang, Praktis dan Nggak Pakai Mahal

4. Sering buang air kecil

Ketika hamil, biasanya wanita akan lebih sering untuk buang air kecil.

BACA JUGA :Nonton Pertandingan Asian Games 2018, Tulus dan Bambang Pamungkas Ditemani Atletnya Langsung

Bila hal ini terjadi pada malam hari, bisa dipastikan kualitas waktu tidurmu akan terganggu.

Apalagi pada trimester terakhir.

BACA JUGA :Terharu! Air Mata Rossa Menetes Dengar Bocah 9 Tahun Nyanyikan Lagunya

Insomnia atau gangguan tidur akan menjadi salah satu masalah yang kamu alami di trimester ketiga kehamilanmu. (*)

PROMOTED CONTENT