Rahasia Sederhana yang Bisa Bikin Bercinta Lebih Lama dan Puas

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID-Kehidupan cinta yang buruk jadi salah satu masalah umum yang dialami oleh pasangan suami istri.

Kehidupan bercinta menjadi salah satu poin penting bagi pasangan yang sudah menikah, karena bercinta membuat kamu dan suami lebih dekat secara fisik maupun emosional.

Apakah salah satu diantara kalian, baik kamu maupun suamimu merasakan ada yang berubah dalam kehidupan bercinta kalian?

Apakah kalian menjadi kurang bersemangat dan bergairah?

Baca Juga : Mengintip Koleksi Tas Favorit Pippa Middleton, Nggak Mahal Ternyata!

Jika iya, ada salah satu penyebab hal tersebut terjadi.

Satu hal itu adalah tidur.

Sederhana memang, tapi tidur memainkan peran yang sangat luar biasa untuk tubuhmu.

Sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine mengungkapkan pendapat tentang hal ini.

Baca Juga : Wah Aries dan 3 Zodiak Berikut Punya Selera Humor yang Bagus

Bagi wanita yang memiliki waktu tidur yang cukup memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk bercinta dengan lebih baik.

Keseimbangan hormonal dalam tubuh bisa terganggu ketika kamu kurang tidur.

Tidur secara memiliki hubungan langsung dengan pergerakan hormon.

Saat kamu tidur, hormon akan dilepaskan dan membantu proses perbaikan dan pertumbuhan jaringan.

Baca Juga : Jangan Malu! Ternyata Lebih Sering Kentut Itu Tandanya Sehat loh

Penurunan kadar testoteron adalah salah penyebab kurang tidur yang paling umum.

Selain keseimbangan hormon yang terganggu, kurang tidur juga bisa membuatmu merasa stres.

Stres memainkan peran penting dalam berkurangnya gairah bercinta seseorang dengan mempengaruhi emosimu dan menyebabkan penurunan libido.

Baca Juga : Ashanty Ternyata Berikan Perlakuan Super Baik ke Asisten Rumah Tangganya, Mulai dari Uang Facial hingga Umrah!

Jika kamu kurang tidur, kemungkinan semua energi yang terpusat atau fokusmu akan hancur dan bercinta tidak akan memiliki makna istimewa di antara kalian.

Padahal fokus juga bisa memberikan energi positif dalam kehidupan bercinta kalian.

Cobalah untuk mengatur waktumu agar bisa tidur dengan cukup.

Baca Juga : 17 Tahun Tragedi 9/11: Inilah Kata-kata Terakhir Para Korban

Jadi, perbaikilah waktu tidurmu dan suami mulai dari sekarang.

Kurangi penggunaan ponsel dan mandilah sebelum tidur, itu akan membuat tubuhmu terasa lebih rileks dan fit. (*)

PROMOTED CONTENT