Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Masa menopause biasanya akan terjadi pada wanita di atas usia 45 tahun.
Tapi bukan mustahil jika menopause datang lebih dini.
Kondisi ini bisa terjadi karena gaya hidup yang tidak sehat.
Salah satunya adalah karena makanan.
Baca Juga : Camilan Aman untuk Dikonsumsi Malam Hari, Cocok buat Temani Akhir Pekan nih, Ada Apa Saja Menunya?
Hal ini ditunjukkan oleh seorang peneliti pascasarjana di Universitas Leeds, Inggris, Dunneram.
Ia mengatakan bahwa konsumsi karbohidrat olahan yang lebih tinggi seperti nasi putih dan pasta ternyata bisa mempercepat masa menopause hingga 1,5 tahun.
Peneliti juga melakukan riset terhadap 35 ribu wanita di Inggris selama 4 tahun.
Dan menemukan bahwa menopause cenderung dimulai lebih awal oleh mereka yang melakukan diet berat juga kerap mengonsumsi karbohidrat olahan.
Baca Juga : Kebiasaan Ini Bikin Gusi Terkikis, Termasuk Cara Menggosok Gigi nih!
Meski alasan utamanya masih belum jelas Dunneram berspekulasi jika menu makanan dapat pengaruhi kerja hormon.
Ia juga mengatakan bahwa karbohidrat olahan adalah salah satu penyebab resistensi insulin.
Salah satu makanan yang dimaksud adalah beberapa olahan pasta yang dikenal sebagai sumber karbohidrat.
Baca Juga : Cara Gampang Tambah Berat Badan dengan Cepat, Ikuti Tips Ini Biar Lebih Berisi
Tingkat insulin yang tinggi dapat mengganggu aktivitas hormon reproduksi dan meningkatkan kadar esterogen sehingga meningkatkan siklus menstruasi.
Hal ini bisa menguras pasokan sel telur lebih cepat sehingga sebabkan menopause datang lebih awal. (*)
Pak Tarno Derita Sakit Stroke, Istri Pertama Ngaku Ogah Jenguk Gegara Kelakuan Bini Muda: Pelakor Itu!
| Source | : | web md |
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
