Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Seiring bertambahnya usia, kamu tentunya ingin terlihat tetap awet muda dan lebih sehat.
Saat ini ada banyak bentuk perawtan kecantikan yang ditawarkan.
Tapi, sebelum kamu memilih untuk melakukan perawatan tersebut, kamu bisa melakukan beberapa kebiasaan ini ke dalam aktivitasmu sehari-hari.
Beberapa kebiasaan ini dijamin bisa membuatmu awet muda dan terlihat lebih sehat loh.
Baca Juga : Seorang Gadis India 19 Tahun Tak Dapat Berbicara Setelah Diperkosa 12 Orang Selama Delapan Jam
Yuk simak ulasannya!
1. Melatih otot tubuh
Jika kamu ingin tubuhmu tetap terlihat kencang dan sehat, maka kamu melakukan latihan untuk menjaga otot-otot tubuhmu.
Otot-otot yang sehat bisa membuat kulit tubuh terlihat lebih kencang dan juga menjaga postur tubuhmu tetap baik.
Kamu tidak perlu melakukan latihan yang berat, cukup lakukan olahraga ringan seperti push up atau angkat beban ringan.
Hanya saja kamu perlu melakukannya secara teratur.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | times of india |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
