Yuk Pahami 3 Tahapan Transformasi Bentuk Berat Badan Ideal untuk Capai Body Goals

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad

Grid.ID - Siapa sih yang gak pengin punya tubuh ideal?

Tubuh yang ideal merupakan impian semua orang, apalagi wanita.

Tubuh ideal atau body goals tidak diperoleh dengan begitu saja.

Baca Juga : Berawal Dari Aplikasi Smule, Istri Sah Tedy Bocorkan Awal Mula Pertemuan Lina dan Suaminya

Kamu harus berusaha diet, olahraga, dan menjaga pola makan dengan baik.

Agar body goals impian kamu tercapai, kamu bisa menerapkan tahapan perencanaan transformasi bentuk tubuh.

Dilansir Grid.ID dari joe.co.uk, berikut ini 3 kunci tahapan untuk mencapai body goals impian kamu.

Baca Juga : Deretan OOTD Modis Denim Skirt Ala Seleb Tanah Air, Kepoin Yuk!

1. Menyusun target dan rencana

Hal yang paling dibutuhkan disini ialah kedisiplinan yang tinggi.

Saat menyusun perencanaan, kamu harus menetapkan kapan tanggal mulai dan tanggal akhir untuk mendapatkan tubuh idealmu.

PROMOTED CONTENT