Bakar Kalori dengan Cara Bercinta Bisa Bikin Tubuh Langsing

Grid.ID - Semua perempuan pasti menginginkan bentuk tubuh langsing atau minimal ideal.

Karena itu perempuan rela perawatan, diet, dan olahraga mati-matian agar memiliki bentuk tubuh bak 'gitar Spanyol'.

Padahal belum tentu juga usaha maksimal yang terkadang menyiksa diri sendiri itu bisa membuat tubuh langsing dengan cepat dan efektif.

Di satu sisi masih ada banyak cara yang bisa dilakukan perempuan untuk mendapatkan bentuk tubuh langsing, khususnya perempuan yang sudah berkeluarga.

Baca Juga : 9 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kualitas Sperma Pasanganmu

Mengapa khusus perempuan yang sudah berkeluarga?

Sebab salah satu cara membuat tubuh langsing dengan cepat, efektif dan menyenangkan adalah meningkatkan kegiatan seksual.

Syaratnya kamu cukup melakukan berhubungan intim hingga mencapai orgasme.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam The Journal of American Medical Association mengungkapkan orgasme yang teratur saat bercinta bisa membantu membakar lemak.

Setiap kali orang mencapai orgasme, hormon DHEA akan meningkat sebagai respons terhadap rangsangan seksual dan orgasme.

Hormon ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kecerdasan, menjaga kulit tetap sehat dan bertindak sebagai antidepresan.

Melansir dari Tribunnews.com, sejumlah pelatih di tempat fitnes juga menganjurkan bercinta tiga kali dalam seminggu agar bisa membakar lebih banyak kalori.

Baca Juga : Oral Seks Bisa Sebabkan Kanker, Sebaiknya Lakukan Hal Ini Agar Aman

Badrinath, spesialis gerakan manusia mengatakan, seks adalah aerobik pada beberapa bagian dan anaerobik pada bagian lainnya.

"Sayangnya, seks yang dipraktikkan saat ini sebagai aksi dari tertahannya stres, tindakan dari nafsu yang akan membakar kalori. Tapi itu tidak cukup menggantikan jogging," ujarnya dikutip dari TimesofIndia.

Badrinath menjelaskan, jogging, berlari, dan bentuk aerobik lainnya bisa menolong seseorang untuk memiliki seks yang lebih baik yang bisa bertahan lama, menolong seseorang memiliki energi dan daya untuk bertahan, dan membantu memulihkan lebih cepat setelah mencapai klimaks.

Gokul Govardhan, salah seorang yang melakukan fitnes di tempat gym diminta pelatihnya untuk meningkatkan sesi latihan dan masuk ke tingkat yang ketat dengan melakukan hubungan seks tiga kali dalam seminggu.

Gokul memang sedikit mengetahui alasan pelatihnya memberikan saran tersebut.

"Saya tidak berpikir itu mustahil. Saya percaya apa yang dikatakan pelatih saya. Seks menghilangkan kandungan lemak di tubuh dan mengeluarkan semua racun," ujarnya.

Gokul sudah berlatih dengan pelatih yang sama selama dua tahun dan dia percaya dengan solusi dari pelatihnya untuk pembakaran kalori.

Baca Juga : Bikin Pasanganmu Puas, Lakukan 5 Cara Ini Agar Miss V Rapat

Sama halnya dengan Shreya, pengunjung lainnya yang biasa ngegym. Ia mengatakan, seks adalah cara yang mengagumkan untuk menurunkan berat badan.

Ia juga tidak setuju dengan pernyataan 'no pain, no gain'.

"Saya tidak melihat sesuatu yang salah dalam melakukan hubungan seks tiga kali seminggu, jika tidak setiap hari," katanya.

Menurutnya, seks merupakan cardio yang hebat dan olahraga untuk perut.

Selebritas Hollywood bersumpah tubuh kencang mereka dari seks yang menakjubkan dan itu bukti yang cukup dan menunjukkan pernyataan pelatih itu benar.

"Pelatih adalah guru saya dan menurut saya, guru selalu benar," ujar Shreya.

Pembakaran kalori tentu saja bergantung pada banyak faktor, seperti usia, lamanya seks, foreplay, dan seberapa sering seks dilakukan.

Pada kelompok usia 18-25 tahun, seks rata-rata membakar 170 kalori atau lebih. Pada kelompok usia 25 sampai 40 tahun, kalori yang dibakar rata-rata 135 atau lebih.

Baca Juga : Wanita Ini Sengaja Pergi ke Bali Cuma Pengin Cari Buah yang Eksotik Agar Dietnya Lancar

Seorang laki-laki yang tidak melakukan banyak pekerjaan, dengan bercinta bisa membakar sekitar 120 kalori, pada kelompok usia 40 tahun.

Dan pada perempuan membakar lebih banyak kalori hanya jika perempuan melakukan 'pekerjaan' selama bercinta.

Rata-rata, laki-laki dan perempuan membakar dalam jumlah yang sama karena mereka melakukan hal yang sama.

Dari analisis gerakan, jika seseorang melakukan gerakan bercinta semalam selama 5-10 menit untuk foreplay (gerakan dasar seperti mencium, menyentuh, dan membelai) membutuhkan kalori 20 kalori.

Jika tindakan itu berlangsung selama 20 menit bisa 100 kalori, dengan pendinginan dan tidur membutuhkan 10 kalori.

Dan apabila bercinta itu dilakukan berulang atau bercinta dalam 1 jam, maka seseorang mungkin bisa membakar 300 kalori.

Tambahan 60 kalori bisa seseorang peroleh dengan permainan dan nafsu yang meningkatkan suhu tubuh. (*)

Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul,"Berhubungan Seksual Capai Orgasme Efektif Buat Tubuh Langsing, Cukup 3 Kali Seminggu!"

PROMOTED CONTENT