4 Efek Samping Minum Soda, Yakin Masih Mau Konsumsi?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini

Grid.ID – Soda atau minuman ringan seringkali dijadikan pilihan untuk teman bersantai.

Selain itu, minuman satu ini juga sering dijadikan pengganti kopi untuk mencegah kantuk.

Tapi ada beberapa efek samping dari minum soda yang harus kamu tahu.

Beberapa di antaranya seperti.

Baca Juga : Diet Air Putih Ampuh Bentuk Badan dan Percantik Kulit, Ikuti Aturannya yuk

1. Kembung

Minuman berkarbonasi sebabkan penumpukan udara yang dapat bergerak ke saluran pencernaan dan masuk ke usus besar.

Kondisi ini bisa sebabkan perut kembung dan terasa begah.

Baca Juga : Kenali 4 Fase Migrain, Tak Cuma Sakit Kepala Saja Ternyata Bisa Tunjukkan Gejala Lain

2. Sebabkan mag

Penumpukan udara karena minuman berkarbonasi akan sebabkan distensi abdomen dan membuat produksi asam lambung berlebih yang bisa mengiritasi lambung.

3. Kenaikan berat badan

Minuman berkarbonasi memiliki kandungan gula yang tinggi.

Mengonsumsinya secara terus menerus bisa membuat berat badan cepat naik dan parahnya bisa sebabkan obesitas dan diabetes.

Baca Juga : Penggunaan Produk Pembersih Rumah Tangga Bisa Tingkatkan Risiko Obesitas Anak

4. Merusak gigi

Soda atau minuman berkarbonasi juga bisa menjadi salah satu penyebab dari kerusakan gigi.

Kandungan gulanya yang tinggi bisa membuat gigi keropos.

Yakin masih jadikan soda minuman favoritmu? (*)

PROMOTED CONTENT