Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Banyak orang merasa sulit sekali untuk bisa bangun pagi.
Gaya hidup tidak sehat, jadwal kerja yang tidak teratur membuat seseorang lebih banyak tidur.
Tentu hal ini bisa merusak jadwal aktivitasmu nih.
Telat bangun, telat ke kantor, telat meeting dan masih banyak lagi.
Baca Juga : Intip Tampilan Super Edgy Raisa Andriana dalam Balutan Outfit Serba Hitam
Tak hanya itu saja, pola tidur juga bisa jadi berantakan dan membahayakan tubuh.
Lantas apa sih yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya?
Tenang, dikutip dari Boldsky, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar bisa bangun pagi nih.
1. Makan malam ringan
Makan malam dengan porsi berat justru membuat tubuh lesu ketika bangun.
Baca Juga : Ridwan Kamil: Lebih Baik Tidak Ada Liga Sepakbola Jika Harus Mengorbankan Nyawa Manusia
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
