Halle Berry Bagikan Olahraga Favortinya yang Buat Kehidupan Bercinta Lebih Menyenangkan

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID-Halle Berry memposting salah satunya latihan baru-baru ini ke Instagram.

Ia menggunakan kesempatan itu untuk menginspirasi wanita lain untuk melakukan latihan kardior.

Ya, Halle Berry sepertinya jatuh cinta dengan latihan ini.

Dalam postingan tersebut, wanita berusia 52 tahun ini terlihat melakukan beberapa gerakan tendangan lutut yang sangat mengesankan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Pow???????? it’s #FitnessFriday, my favorite day of the week! This week let’s break down some advantages of #cardio!! For me, cardio is an essential part of my work out, and I believe that my fitness regime is not complete without it! Cardio and heart health can go hand-in-hand; it efficiently pumps blood through the body, balancing your #BloodPressure and resting heart rate. Looking for more? Cardio has got you covered! Other benefits I have experienced include - Improved memory - Increased #circulation leading to clear, healthier skin - #Bloodsugar control - Increased oxygen supply, so your muscles work harder - Reduced fatigue and shortness of breath - Significant calorie burn, helping maintain a healthy weight - My personal favorite - ???? increased sexual arousal in women???? So ladies… Get to running, get to jumping … Let’s go! Check stories for some of my favorite cardio exercises ????????????????????????????

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Sep 21, 2018 at 1:27pm PDT

Baca Juga : Seorang Pria Berhasil Selamat dari Sindrom Kematian Mendadak

Halle Berry ingin membagikan manfaat melakukan latihan kardio jika dilakukan secara rutin.

"Bagi saya, cardio adalah bagian penting dalam keseharian hidup saya, dan saya percaya latihan kebugaran saya tidak lengkap tanpa kardio," tulisnya dalam caption.

Artis berkebangsaan Amerika ini menyebutkan bahwa olahraga kardio dan kesehatan jantung memiliki hubungan yang erat.

Saat berolahraga, darah yang dipompa ke seluruh tubuh meningkat dan bisa menyeimbangkan tekanan darah dan detak jantung.

Tak hanya sampai disitu, Halle Berry menambahkan penjelasan dalam postingannya tersebut.

Baca Juga : Duchess Kate Middleton Bersiap Untuk Kembali Melakukan Tugas Kerajaan

PROMOTED CONTENT