Grid.ID - Jika kalian terbiasa menghilangkan saki kepala dengan obat-obatan kimia sebaiknya mulai sekarang dikurangi.
Tapi bagi sebagian orang tidak begitu. Sebab mereka memanfaatkan sebuah terapi China kuno yang disebut akupresur.
Yup, akupresur memang bersaudara dengan akupuntur. Jika akupuntur memanfaatkan jarum, akupresur cukup memakai tangan.
Akupresur sendiri adalah teknik pengobatan alternatif yang melibatkan pemberian tekanan lembut namun bertenaga pada bagian tertentu yang mungkin sakit atau merasa sakit.
Baca Juga : Kista Bisa Dihancurkan Tanpa Perlu Pergi ke Dokter Dengan Cara ini
Berikut cara mempraktikkan akupresur seperti dilansir dari Brightside.me.
Cara memijat titik akupresur.
Ambil posisi yang nyaman dan rileks. Pijat titik tersebut sekitar 30-60 detik. Pijat titik tersebut dengan tekanan ringan dan gerakan melingkar. Biasanya sakit kepala akan berkurang banyak sekitar 5-10 menit setelahnya.
Baca Juga : Sering Dimarahi Ashanty Karena Arsy, Azriel Justru Senang, Kenapa?
1. Yintang
Titik yintang terletak di antara dua alis dan pangkal hidung mendekat ke dahi. Pijatan pada titik ini sangat efektif untuk mengurangi kelelahan mata.
2. Zan Zhu
Titik simetris ini terletak pada tepi bagian dalam alis. Pijatan di daerah ini akan mengurangi pilek dan menajamkan penglihatan.
Pijat sekitar satu menitdengan menekan atau gerakan melingkar.
Baca Juga : Foto Lawas Kriss Hatta Curi Perhatian, Gagal Fokus Sama Laudya Cynthia Bella dan Chicco Jerikho
3. Yinxiang
Titik-titik ini terletak di kedua sisi lubang hidung dan sejajar dengan mata.
Untuk menemukannya, raba lesung pipi di bagian bawah tulang pipi.
Pijatan di titik ini sangat membantu membuka sinus, mengurangi sakit kepala/ sakit gigi, dan meredakan stres.
4. Tian Zhu
Terletak di bagian belakang kepala, antara telinga dan bagian awal tulang belakang.
Pijatan pada titik ini akan meredakan hidung tersumbat, nyeri mata/telinga, mengurangi sakit kepala parah dan migrain.
Baca Juga : Mewahnya Kalahkan Kerajaan Inggris, Rumah di India Miliki Helipad Hingga 600 Pekerja
5. Shuai Gu
Terletak 2-3 cm dari awal garis rambut di area pelipis.
Tekanan yang diterapkan pada daerah ini mengurangi rasa sakit di daerah temporal dan kelelahan mata.
6. He Gu
Titik simetris ini terletak di bagian belakang tangan antara jempol dan telunjuk.
Tekanan di area ini akan mengurangi sakit punggung, sakit gigi, dan ketegangan otot leher.(*)
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Ini Cara Mengusir Sakit Kepala dalam 5 Menit Tanpa Pil Atau Obat Kimia
| Source | : | Intisari Online |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
