Laporan Wartawan Grid.ID, Dwi Ayu Lestari.
Grid.ID - Pola diet presenter Tike Priatnakusumah berhasil turunkan berat badannya sebanyak 20 kilogram dalam waktu 3 bulan.
Banyak netizen yang penasaran pada rahasia di balik pola diet Tike Priatnakusumah yang berhasil turunkan berat badannya sebanyak 20 kilogram dalam waktu 3 bulan.
Tak pelit, Tike Priatnakusumah pun mengungkap rahasia di balik pola dietnya yang sukses.
Baca Juga : Transformasi Tike Priyatna Kusuma Setelah Berhasil Diet dan Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kg
Ia mengunggah sebuah video yang menjelaskan pola diet suksesnya.
Tike Priatnakusumah mengaku kewalahan dengan banyaknya pertanyaan yang masuk pada fitur direct message Instagram mengenai pola dietnya.
Kamu mau tahu pola diet sukses Tike Priatnakusumah? Simak terus ya penjelasannya!
Baca Juga : Intip Transformasi Tike Priatnakusumah dalam Balutan Baju Rancangan Ivan Gunawan
Tike Priatnakusumah mengaku berkonsultasi dengan dokter ahli gizi klinis untuk mendampinginya melakukan diet sehat.
Alasannya konsultasi dengan dokter adalah ia ingin metode dietnya betul dan sehat.
Kuncinya yaitu 3J (jadwal, jumlah dan jenis). Jadi harus mengatur jadwal makan, jumlah makanan, dan jenis makanan.
Baca Juga : Dapat Ucapan Manis dari Keluarga Kecilnya, Tike Priatnakusumah: Insya Allah Aku Bahagia
Yang paling penting dari pola diet yang dijalani adalan komitmen, yaitu disiplin dalam menjalankan diet.
Pantangan dalam diet yang ia jalani yaitu tepung, gula, minuman kemasan, makanan berbasis minyak.
Tike Priatnakusumah masih tetap mengonsumsi nasi seperti biasanya dan dokter juga tidak melarang penggunaan bumbu pada makanan.
Baca Juga : Tike Priatnakusumah Kenang Ucapan Ulang Tahun Almarhumah Ibunda
Menurutnya, pola diet setiap orang berbeda-beda.
Jadi, pola diet Tike Priatnakusumah belum tentu sukses jika diterapkan pada orang lain.
Baca Juga : Tike Priatnakusumah Berhasil Menurunkan Berat Badannya Sebanyak 21 Kg
Tike Priatnakusumah menyarankan untuk berkonsultasi pada dokter ahli gizi jika ingin sukses dalam berdiet yang sehat.
(*)
Gak Pernah Buat Netizen Bosan dengan Gayanya, Ayu Ting Ting Tampil bak Artis Korea dengan Rambut Unik!
| Source | : | |
| Penulis | : | Dwi Ayu Lestari |
| Editor | : | Deshinta Nindya A |
