3 Tahun yang lalu - Jangan ulangi kebiasaan kurang tidur, karena bisa mengaggalkan diet hingga meningkatkan nafsu makan yang tidak sehat.
3 Tahun yang lalu - Stop kebiasaan kurang tidur setiap hari! Bahanya mulai dari masalah seksual hingga depresi. Jadi, masih mau mengurangi jatah jam tidur?
4 Tahun yang lalu - Pil tidur sering diandalkan bagi yang sulit tidur. Tapi kamu perlu mencoba 5 jenis makanan ini, dijamin tidur jadi nyenyak dan tubuh lebih sehat
5 Tahun yang lalu - Kualitas tidur yang buruk dapat menandakan risiko penyakit Alzheimer pada orang dewasa yang lebih tua, sebuah penelitian menunjukkan.
6 Tahun yang lalu - Dokter anak memperingatkan cukup tidur adalah kegiatan yang tidak boleh diabaikan pada masa kanak-kanak. Inilah bahaya kurang tidur pada anak.
6 Tahun yang lalu - Pola hidup sehat tanpa dilengkapi dengan jam tidur yang cukup dan berkualitas ternyata masih membuat kita beresiko menderita banyak penyakit.
6 Tahun yang lalu - Jangan remehkan tidur! Istirahat yang kurang akan mempengaruhi kinerja dan ternyata juga mempengaruhi kesehatan otakmu.. Simak deh!
6 Tahun yang lalu - Tubuh tentu membutuhkan istirahat yang cukup. Namun, ada beberapa orang yang cenderung kurang tidur dan istirahat. Tak jarang orang juga mengabaikan dampaknya. Sebelum terlambat, kamu harus lebih berh
7 Tahun yang lalu - Seringkali karena urusan pekerjaan, membuat kita kurang tidur. Seperti adanya lembur, banyak tumpukan pekerjaan, yang belum selesai, membuat kita tidak bisa tidur. Hal ini berbahaya loh.
7 Tahun yang lalu - Seringkah kamu mengalami kurang tidur? Jika iya, maka kamu harus segera hentikan kebiasaan itu. Inilah penjelasannya.
7 Tahun yang lalu - Kurang tidur mungkin sering kamu rasakan. Kurang tidur ini selain menyebabkan lemas esok harinya, juga akan menyisakan tanda lelah pada wajahmu. Inilah cara tetap segar.
7 Tahun yang lalu - Banyak orang modern yang sulit tidur atau kurang tidur, akibat aktifitasnya yang super sibuk. Padahal, kurnag tidur berbahaya bagi tubuh, dan berpontemsi lebih besar terkena Alzheimer.
7 Tahun yang lalu - Tidur yang cukup bisa mencegah banyak penyakit. Karena itu jangan sampai kurang tidur ya. Coba simak beberapa bahayanya.
