Setelah kurang lebih tujuh atau delapan jam tidur, tubuh benar-benar mengalami dehidrasi. Minuman yang baik dikonsumsi saat bangun tidur adalah air putih, bukan menenggak secangkir kopi panas.
7 Tahun yang lalu - Setelah kurang lebih tujuh atau delapan jam tidur, tubuh benar-benar mengalami dehidrasi. Minuman yang baik dikonsumsi saat bangun tidur adalah air putih, bukan menenggak secangkir kopi panas.
