6 Tahun yang lalu - Tidak sedikit orang yang mengalami kesulian tidur. Kondisi ini sering juga disebut sebagai insomnia. Inilah gerakan yoga yang bisa bikin tidurmu pulas. Yuk contek!
6 Tahun yang lalu - Terkadang kamu merasa sulit untuk tidur dengan cukup, dan akhirnya kualitas tidurmu menjadi sangat kurang. Jangan khawatir, inilah cara mengatasinya. Yuk simak!
6 Tahun yang lalu - Insomnia cenderung membuatmu susah tidur di malam hari. Jika kamu mengalami hal ini, kamu bisa coba untuk mengonsumsi beberapa bahan makanan ini agar kamu dapat segera tidur dengan nyaman.
7 Tahun yang lalu - Tidak hanya soal asmara, ternyata zodiak juga bisa menunjukkan tanda-tanda orang yang paling sering insomnia berdasarkan zodiaknya. Penasaran? Bisa jadi kamu salah satunya nih.
7 Tahun yang lalu - Malam hari adalah waktu yang tepat untuk melepas semua penat yang kamu alami selama sehari penuh. Bisa jadi kamu akan sulit untuk memejamkan mata untuk beristirahat malam.
7 Tahun yang lalu - Inilah cara sederhan untuk mengatasi insomnia
