1 Tahun yang lalu - Ibu hamil harus menjaga asupan makanan demi perkembangan janin. Ada delapan gizi yang harus diperhatikan, termasuk asupan zat besi dan asam folat.
3 Tahun yang lalu - Wah, ternyata pare yang dicap sebagai sayaur pahit ini punya segudang manfaat buat tubuh kamu! Bisa turunkan berat badan juga loh!
3 Tahun yang lalu - Mulai dari asam folat hingga protein, inilah asupan yang penting untuk bumil pada trimester pertama kehamilan.
3 Tahun yang lalu - Hati ayam memiliki banyak sekali manfaat. Jeroan ini mengandung zat besi, folat, vitamin A, dan vitamin C yang sangat bagus untuk tubuh kita.
4 Tahun yang lalu - Jangan sembarangan makan, ini daftar yang wanita butuhkan selama mengandung, mulai dari protein sampai kalsium.
4 Tahun yang lalu - Mangga mengandung lebih dari 20 vitamin dan mineral berbeda, termasuk vitamin C, vitamin A, folat, dan serat.
4 Tahun yang lalu - Brokoli kaya akan vitamin A, C, K, B6, kalsium, folat, serat, dan agen antioksidan. ini manfaat kesehatan dari brokoli untuk wanita hamil.
5 Tahun yang lalu - Menurut Ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein.
5 Tahun yang lalu - Kandungan nutrisi dalam buah manggis, seperti mineral, vitamin, dan folat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan janin
5 Tahun yang lalu - Tomat mengandung beragam nutrisi bermanfaat dan antioksidan, termasuk asam alpha-lipoic, lycopene, kolin, asam folat, betakaroten dan lutein.
6 Tahun yang lalu - Asam folat adalah bentuk dari vitamin B yang larut dalam air. Untuk mendapatkan asam folat, kamu bisa memerolehnya dari makanan alami
6 Tahun yang lalu - Saat hamil, wanita kerap dihadapkan dengan berbagai menu makanan. Yuk coba konsumsi buah kiwi. Ini manfaatnya.
6 Tahun yang lalu - Asparagus kaya akan vitamin dan mineral penting seperti asam folat. Simak ada manfaat apa saja yang ditawarkan oleh asparagus.
6 Tahun yang lalu - Hari ini, perubahan iklim secara global menyebabkan padi terancam kehilangan kandungan gizinya. Emisi gas rumah kaca disinyalir jadi salah satu penyebabnya.
6 Tahun yang lalu - Ternyata, tak hanya memiliki manfaat bagi kesehatan ibu hamil, asam folat juga memiliki manfaat yang baik untuk kecantikan kulit.
6 Tahun yang lalu - Asam folat memainkan peranan penting dalam pembelahan sel, sehingga membantu dalam produksi genetik yaitu DNA. Inilah manfaat lain asam folat.
6 Tahun yang lalu - Alpukan mengandungan mineral, fitonutrien, folat, serat, zat besi, potasium, lutein, beta karoten, hingga vitamin E yang terkenal sangat bermanfaat berbagai macam penyakit.
6 Tahun yang lalu - Asam folat adalah nutrisi penting untuk kesehatan ibu hamil. Inilah makanan yang mengandung asam folat yang harus hamu tahu. Yuk simak informasinya!
