6 Tahun yang lalu - Menjadi ibu hamil memang kadang terasa berat. Di samping itu, ibu hamil juga kerap merasakan insomnia, atau sulit untuk tidur di malam hari. Inilah penyebabnya.
6 Tahun yang lalu - Alat bantu tidur sering kali hanya memberikan solusi jangka pendek. Ada solusi sempurna yang sepenuhnya alami untuk mengatasi masalah ini.
6 Tahun yang lalu - Selain sebagai bumbu, bawang putih juga dikenal sebagai bahan alami untuk pengobatan. Lalu, apa ya manfaat menaruh bawang putih di bawah bantal?
6 Tahun yang lalu - Cara artis dan penyanyi Maudy Ayunda agar terus sehat dengan menjaga pola tidur tetap berkualitas.
6 Tahun yang lalu - Nah, untuk menghadapi masalah insomnia, sekarang hadir satu aplikasi yang bisa jadi solusi loh.
6 Tahun yang lalu - Selain berfungsi untuk menyedapkan masakan, seledri juga punya khasiat luar biasa untuk tobuh loh. Seledri menawarkan khasiat obat dan penyembuhan yang manjur.
6 Tahun yang lalu - Insomnia pasti jadi salah satu masalah yang dihadapi kebanyakan orang. Susah terlelap, sebagian orang bahkan baru bisa tidur saat pagi datang.
6 Tahun yang lalu - Banyak dari kita yang sering merasa insomnia, padahal tubuh benar-benar lelah dan butuh tidur. Yuk simak tips cara simpel dan mudah agar kamu cepat tertidur.
6 Tahun yang lalu - Coba cek apa saja penyebab wanita hamil mengalami insomnia. Kepoin yuk!
6 Tahun yang lalu - Jus ini bisa membantu masalah insomnia yang menghantuimu setiap malamnya. Buat yuk!
6 Tahun yang lalu - Banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan memaksa seseorang harus begadang dan terjaga hingga dini hari. Efeknya, siklus tidur akan berulang dan menjadi sebuah kebiasaan.
6 Tahun yang lalu - Ibu harus mengatur waktu tidurnya agar tidur si anak tetap teratur. Simak penjelasannya yuk!
6 Tahun yang lalu - Kesulitan tidur adalah pengalaman yang hampir dialami oleh semua orang.
6 Tahun yang lalu - Insomnia bisa datang dalam berbagai bentuk, tergantung pada seseorang yang mengalami insomnia bagaimana orang tersebut mengatur siklus tidur mereka. Berikut adalah jenis-jenis insomnia:
6 Tahun yang lalu - Sulit tidur di malam hari memang sangat menyiksa, terlebih esok pagi kamu harus tetap fit dalam menjalani aktivitas.
6 Tahun yang lalu - Inilah beberapa hal yang harus kamu hindari agar kamu mendapatkan waktu tidur yang berkualitas.
7 Tahun yang lalu - Menahan rasa kantuk tentu sangat berat. Namun, kamu bisa mengatasinya dengan beberapa jenis minuman ini yang ampuh bikin melek semalam suntuk.
7 Tahun yang lalu - Terkadang kamu merasa sulit untuk tidur dengan cukup, dan akhirnya kualitas tidurmu menjadi sangat kurang. Jangan khawatir, inilah cara mengatasinya. Yuk simak!
