6 Tahun yang lalu - Untuk menyembuhkannya ada cara yang lebih alami dan pastinya menyenangkan, yaitu dengan mengonsumsi bahan makanan berikut ini sebelum tidur. Apa aja?
6 Tahun yang lalu - Mengatur pernapasan melalui lubang hidung kiri dan kanan ternyata punya dampak kimiawi dan manfaat berbeda pada tubuh.
6 Tahun yang lalu - Gejala-gejala jet lag mencakup kantuk di siang hari, insomnia di malam hari, sakit kepala, sembelit ataupun diare.
6 Tahun yang lalu - Bipolar adalah salah satu gangguan mental yang ternyata penderitanya cukup banyak. Inilah gejalanya.
6 Tahun yang lalu - Walaupun sama-sama lubang dan digunakan untuk menghirup udara, ternyata lubang hidung kanan dan kiri itu memiliki fungsi berbeda.
6 Tahun yang lalu - Ada cara ampuh untuk membuatmu tidur lebih cepat tanpa mengonsumsi apa pun. Yaitu dengan menggunakan kaos kaki.
6 Tahun yang lalu - Insomnia telah memengaruhi sekitar sepertiga pria dan wanita di usia 30-40 tahunan. Ketahui lebih lanjut yuk sebabnya!
6 Tahun yang lalu - Insomnia dapat terjadi pada setiap orang. Cara mengatasinya bisa dengan mengoleskan krim magnesium? Masa sih?
6 Tahun yang lalu - Tanpa disadari ternyata terdapat beberapa kebiasaan sepele yang menjadi sebab utama timbulnya insomnia di malam hari loh.
6 Tahun yang lalu - Ada cara alami dan menyenangkan untuk atasi insomnia, yaitu dengan mengonsumsi bahan makanan berikut ini sebelum tidur.
6 Tahun yang lalu - Sebetulnya, minum wine ada porsinya dan tidak boleh dikonsumsi sembarangan loh..Wah, gimana tuh? Dan berakibat apa ya?
6 Tahun yang lalu - Lebih dari 60 persen wanita menderita mengalami insomnia. Apalagi saat memasuki trimester ketiga. Inilah alasannya.
6 Tahun yang lalu - Insomnia di masa kehamilan, bisa menyebabkan banyak masalah bagi ibu hamil. Agar hal buruk tidak terjadi, yuk cari penyebabnya.
6 Tahun yang lalu - Tidur dengan lampu yang mati lebih baik daripada menyala. Inilah 4 alasan lampu kamar lebih baik dimatikan saat tuidur
6 Tahun yang lalu - Di balik kemudahan yang ditawarkan oleh smartphone, ternyata ada dampak buruknya pada kesehatan yang sering kita abaikan selama ini.
6 Tahun yang lalu - Gangguan tidur bisa dialami oleh siapa saja bahkan oleh anak-anak. Ternyata insomnia pada anak-anak bisa sebabkan perkembangan kolesterol jahat.
6 Tahun yang lalu - Sudah jadi rahasia publik, perceraian ini terjadi akibat datangnya orang ketiga yaitu Camilla Parker Bowles. Namun benarkah ada alasan lain?
6 Tahun yang lalu - Pola hidup sehat tanpa dilengkapi dengan jam tidur yang cukup dan berkualitas ternyata masih membuat kita beresiko menderita banyak penyakit.
